<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας</title>
	<atom:link href="https://www.foni.org.gr/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.foni.org.gr</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 26 Sep 2026 18:35:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.6</generator>

<image>
	<url>https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2015/05/logo-60x60.png</url>
	<title>Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας</title>
	<link>https://www.foni.org.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Φ.Ο.Ν.Ι. 9ος &#8211; 12ος 2026</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/programma-f-o-n-i-9os-12os-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Sep 2026 18:20:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ανακοινώσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=13791</guid>

					<description><![CDATA[ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Φ.Ο.Ν.Ι. 9ος &#8211; 12ος 2026]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ-Φ.Ο.Ν.Ι.-9ος-12ος-2026.pdf"><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13842" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2023/04/ΕΞΩΦΥΛΛΟ-9ος-12ος-2026.jpg" alt="" width="106" height="150" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ-Φ.Ο.Ν.Ι.-9ος-12ος-2026.pdf" target="_blank" rel="noopener">ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Φ.Ο.Ν.Ι. 9ος &#8211; 12ος 2026</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Δωρεά του Φ.Ο.Ν.Ι. 2 απινιδωτών στο Δήμο Νέας Ιωνίας</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/dorea-tou-f-o-n-i-2-apinidoton-sto-dimo-neas-ionias/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 09:50:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ανακοινώσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=13741</guid>

					<description><![CDATA[Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η Στις 07.07.2026 ο Φυσιολατρικός Όμιλος Ν. Ιωνίας προχώρησε σε μια σημαντική χειρονομία προσφοράς προς το Δήμο και τους κατοίκους της πόλης. Με έξοδα του Ομίλου αγοράστηκαν και προσφέρθηκαν στο Δήμο δύο απινιδωτές, για να τοποθετηθούν σε δημόσιους χώρους ώστε σε περίπτωση που χρειαστεί να χρησιμοποιηθούν [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Απινιδωτες-6.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13743" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Απινιδωτες-6.jpg" alt="" width="800" height="600" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Απινιδωτες-6.jpg 800w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Απινιδωτες-6-300x225.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Απινιδωτες-6-768x576.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a></p>
<p class="western" align="center"><span style="color: #0000cd;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><u><b>Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η</b></u></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #000000;">Στις </span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR">07</span></span><span style="color: #000000;">.07.2026 ο Φυσιολατρικός Όμιλος Ν. Ιωνίας προχώρησε σε μια σημαντική χειρονομία προσφοράς προς το Δήμο και τους κατοίκους της πόλης.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #000000;">Με έξοδα του Ομίλου αγοράστηκαν και προσφέρθηκαν στο Δήμο δύο απινιδωτές, για να τοποθετηθούν σε δημόσιους χώρους ώστε σε περίπτωση που χρειαστεί να χρησιμοποιηθούν και να σώσουν μια ζωή.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #000000;">Η παράδοση στο Δημαρχείο πραγματοποιήθηκε από την Πρόεδρο του </span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR">Ο</span></span><span style="color: #000000;">μίλου κ. Καίτη Ευκλείδου – Τσιμπογιάννη, τον Γ. Γραμματέα κ. Γιάννη Αβράμπο και το </span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR">Μ</span></span><span style="color: #000000;">έλος του Δ.Σ. κ. Γιώργο Βασιλειάδης.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #000000;">Η κα Ευκλείδου δήλωσε : ¨Υπάρχουν πράξεις που μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια. Σήμερα ο Φυσιολατρικός Όμιλος παραδίδει αυτούς τους δύο απινιδωτές γιατί πιστεύει στην αξία της ανθρώπινης ζωής, την ευθύνη του να είμαστε δίπλα ο ένας στον άλλον, στην δύναμη της προσφοράς που γίνεται ελπίδα. Γιατί τελικά, ο πολιτισμός μας φαίνεται στις πράξεις που προστατεύουν τον άνθρωπο¨.</span></span></span></p>
<p align="justify"><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Απινιδωτες-7.jpg"><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13744" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Απινιδωτες-7.jpg" alt="" width="800" height="600" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Απινιδωτες-7.jpg 800w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Απινιδωτες-7-300x225.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Απινιδωτες-7-768x576.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #000000;">Τους απινιδωτές παρέλαβε ο Δήμαρχος της πόλης Παναγιώτης Μανούρης, μαζί με τον Αντιδήμαρχο Κοινωνικής Πολιτικής Γιάννη Λαζαρίδη.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #000000;">Σε δήλωσή του ο Παναγιώτης Μανούρης ανέφερε : “Πρόκειται για μια σπουδαία κίνηση αλληλεγγύης και προσφοράς από έναν σύλλογο της πόλης μας που διακρίνεται για τη δράση του. Η αξία της προσφοράς υπερβαίνει την αξία των δωρηθέντων απινιδωτών (η οποία δεν είναι αμελητέα) και αποτελεί παράδειγμα για όλη την κοινωνία. Οι σύλλογοι της Νέας Ιωνίας διακρίνονται για την προσφορά τους στους συνανθρώπους τους σε όλα τα πεδία. Θέλω να ευχαριστήσω θερμά του ανθρώπους του Φ.Ο.Ν.Ι. για την προσφορά τους και το παράδειγμά τους.”</span></span></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>08-11 Οκτωβρίου 2026 / Πεζοπορική &#8211; Αγώνας Ορεινού Τρεξίματος – Δονούσα</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/08-11-oktovriou-2026-pezoporiki-agonas-oreinou-treximatos-donousa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 07:54:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Εκδρομές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=13770</guid>

					<description><![CDATA[4ήμερη πεζοπορική Αγώνας Ορεινού Τρεξίματος «Στα μονοπάτια της Δονούσας» Με αφορμή τον αγώνα τρεξίματος «Στα μονοπάτια της Δονούσας», θα αναχωρήσουμε την Πέμπτη 08/10 (απόγευμα) για Δονούσα και επιστροφή την Κυριακή 11/10. Δυο ημέρες (Παρασκευή και Σάββατο) για εύκολες πεζοπορίες ή συμμετοχή στους αγώνες. Θα συναντηθούμε νωρίς το απόγευμα στο λιμάνι του Πειραιά για επιβίβαση στο [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-12742 size-full" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/Donousa-1.jpg" alt="" width="478" height="311" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/Donousa-1.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/Donousa-1-300x195.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></p>
<p class="western" align="center"><span style="color: #3465a4;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>4</b></span></span></span><span style="color: #3465a4;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>ήμερη πεζοπορική</b></span></span></span></p>
<p class="western" align="center"><span style="color: #009e4f;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u><b><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Αγώνας Ορεινού Τρεξίματος «Στα μονοπάτια της Δονούσας»</span></span></b></u></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Με αφορμή τον αγώνα τρεξίματος «Στα μονοπάτια της Δονούσας», θα αναχωρήσουμε την Πέμπτη 08/10 (απόγευμα) για Δονούσα και επιστροφή την Κυριακή 11/10. Δυο ημέρες (Παρασκευή και Σάββατο) για εύκολες πεζοπορίες ή συμμετοχή στους αγώνες.</span></span></p>
<p align="justify"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-12740 size-medium" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/unnamed-300x195.jpg" alt="" width="300" height="195" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/unnamed-300x195.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/unnamed.jpg 478w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Θα συναντηθούμε νωρίς το απόγευμα στο λιμάνι του Πειραιά για επιβίβαση στο πλοίο. Έπειτα από περίπου 7.30’ ώρες θα φθάσουμε στο λιμάνι της Δονούσας (γύρω στη 01:00 τη νύχτα). Τακτοποίηση στα δωμάτια και ύπνος.</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Την Παρασκευή θα οργανώσουμε μία εύκολη πεζοπορία, προς Καλοταρίτισα (3,7 χλμ. Υ.Δ. : +268), (ίσως και ανάβαση στον Πάπα αναλόγως των δυνάμεων μας ή πεζοπορία προς το φάρο).</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Το απόγευμα μπάνιο για τους τολμηρούς και τεχνική ενημέρωση για τον αγώνα τρεξίματος της επόμενης ημέρας (για όσους συμμετέχουν).</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Το Σάββατο όσοι συμμετέχουν στον αγώνα, θα «γνωρίσουν» τις ομορφιές της Δονούσας. Όσοι δε συμμετέχουν, μπορούν να πεζοπορήσουν στον κοντινό Κέδρο για μπάνιο. Ο Κέδρος θεωρείται μία από τις ομορφότερες παραλίες του Αιγαίου.</span></span></p>
<p align="justify"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-12744 size-medium" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/Donousa-7-300x195.jpg" alt="" width="300" height="195" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/Donousa-7-300x195.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/Donousa-7.jpg 478w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Το βράδυ κλείνει με γλέντι στο μπαρ όπου γίνονται οι απονομές του αγώνα.</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Η Κυριακή είναι η ημέρα αναχώρησης από τη Δονούσα. Πρωινή επιβίβαση στο πλοίο για το ταξίδι της επιστροφής.</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">** Όλα τα παραπάνω είναι ενδεικτικά. Στην πραγματικότητα, ο καθένας μπορεί να προσαρμόσει την εκδρομή στα δικά του μέτρα.</span></span></em></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Γιατί η Δονούσα είναι ΜΑΓΙΣΣΑ&#8230;&#8230;.</span></span></p>
<p align="justify"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-12745 size-full" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/Ph4.jpg" alt="" width="478" height="311" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/Ph4.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/Ph4-300x195.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #00763b;"><b>Αρχηγός : Ζουμπουλιάς Παναγιώτης</b></span><span style="color: #00763b;"> τηλ. 697 352 8962</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #00763b;"><b>Κρατήσεις : Αβράμπος Γιάννης</b></span><span style="color: #00763b;"> τηλ. 697 732 7369</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Σημ.</b> <i>Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ.).</i></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στη δραστηριότητα, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του.</i></span></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>17 Οκτωβρίου 2026 / Σεμινάριο Α’ Βοηθειών</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/17-oktovriou-2026-seminario-a-voitheion/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 07:50:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Εκδηλώσεις]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=13802</guid>

					<description><![CDATA[6 ώρες εκπαίδευσης…… Μια Ζωή!!!!! Μάθε να κάνεις Καρδιοαναπνευστική Αναζωογόνηση και να χρησιμοποιείς έναν απινιδωτή σωστά. Ένα σεμινάριο που μπορεί να κάνει εσένα τον λόγο που κάποιος συνάνθρωπος μας αναπνέει ξανά !!!!!! Μάθε να σώζεις ζωές! Εξοπλίσου με πρακτικές δεξιότητες για να ανταποκρίνεσαι σε κάθε επείγον περιστατικό. Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα υλοποιείται από πιστοποιημένους Εκπαιδευτές του [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Α-Βοήθειες-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13804" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Α-Βοήθειες-1.jpg" alt="" width="478" height="239" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Α-Βοήθειες-1.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Α-Βοήθειες-1-300x150.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p align="center"><span style="color: #bc0c12;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>6 ώρες εκπαίδευσης…… Μια Ζωή!!!!!</b></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Μάθε να κάνεις Καρδιοαναπνευστική Αναζωογόνηση και να χρησιμοποιείς έναν απινιδωτή σωστά.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Ένα σεμινάριο που μπορεί να κάνει <span style="color: #bc0c12;"><u><b>εσένα</b></u></span><u> </u>τον λόγο που</span></span></p>
<p align="center"><span style="color: #bc0c12;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><u><b>κάποιος συνάνθρωπος μας αναπνέει ξανά !!!!!!</b></u></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Μάθε να σώζεις ζωές! Εξοπλίσου με πρακτικές δεξιότητες για να ανταποκρίνεσαι σε κάθε επείγον περιστατικό.</span></span></p>
<p align="justify">
<p align="justify"><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Α-Βοήθειες-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13805" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Α-Βοήθειες-2.jpg" alt="" width="478" height="317" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Α-Βοήθειες-2.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Α-Βοήθειες-2-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p align="justify">
<p align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα υλοποιείται από πιστοποιημένους Εκπαιδευτές του Ε.Ε.Σ..</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Το πρόγραμμα εκπαίδευσης περιλαμβάνει τις παρακάτω ενότητες :</span></span></p>
<ul>
<li>
<p align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Καρδιοαναπνευστική Αναζωογόνηση “ΚΑΑ”</b></span></span></p>
</li>
</ul>
<p align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(Ενήλικα – Παιδιού – Βρέφους)</i></span></span></p>
<ul>
<li>
<p align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Χρήση Αυτόματου Εξωτερικού Απινιδιστή “ΑΕΑ – AED”</b></span></span></p>
</li>
</ul>
<p align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(Ενήλικα – Παιδιού – Βρέφους)</i></span></span></p>
<ul>
<li>
<p align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Απόφραξη Αεραγωγού “Πνιγμονή”</b></span></span></p>
</li>
</ul>
<p align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(Ενήλικα – Παιδιού – Βρέφους)</i></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Διάρκεια: 6 ώρες (1 ημέρα)</b></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Πιστοποιητικό Εκπαίδευσης <b>με ισχύ για 3 χρόνια.</b></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><u><b>ΠΡΟΣΟΧΗ</b></u></span></span></span></p>
<ul>
<li>
<p align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Στο σεμινάριο των Πρώτων Βοηθειών υπάρχει </i><i><u><b>κόστος συμμετοχής</b></u></i><i>.</i></span></span></p>
</li>
<li>
<p align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Στο σεμινάριο υπάρχει </i><i><u><b>περιορισμένος</b></u></i><i> αριθμός συμμετεχόντων.</i></span></span></p>
</li>
</ul>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα του</b></span></span></span></p>
<p align="center"><span style="color: #c9211e;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>«ΣΥΝΕΔΡΙΑΚΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΝΕΑΣ ΙΩΝΙΑΣ» (ΚΕ.ΜΙ.ΠΟ.),</b></span></span></span></p>
<p align="center"><span style="color: #c9211e;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Οδός Πατριάρχου Ιωακείμ 4 (έναντι Ι. Ναού Αγίου Γεωργίου), Νέα Ιωνία.</b></span></span></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>25 Οκτωβρίου 2026 / Πεζοπορική – Μαίναλο</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/25-oktovriou-2026-pezoporiki-mainalo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 07:45:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Εκδρομές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=13807</guid>

					<description><![CDATA[Πιάνα &#8211; σπήλαιο Πανός &#8211; Λυκόρεμα &#8211; Αρκουδόρεμα &#8211; Χρυσοβίτσι Ο σύλλογός μας σας προσκαλεί σε μία από τις ωραιότερες και πιο ιστορικές διαδρομές της Αρκαδίας, στα χνάρια του θεού Πάνα και του Γέρου του Μωριά. Μία πορεία που ενώνει τον μύθο, την φύση και την ιστορία, μέσα σε πυκνό ελατοδάσος, κατά μήκος του ποταμού [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Fir_forest_on_Mt._Mainalo_Greece.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13809" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Fir_forest_on_Mt._Mainalo_Greece.jpg" alt="" width="478" height="317" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Fir_forest_on_Mt._Mainalo_Greece.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Fir_forest_on_Mt._Mainalo_Greece-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p class="western" align="center"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Πιάνα &#8211; σπήλαιο Πανός &#8211; Λυκόρεμα &#8211; Αρκουδόρεμα &#8211; Χρυσοβίτσι</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Ο σύλλογός μας σας προσκαλεί σε μία από τις ωραιότερες και πιο ιστορικές διαδρομές της Αρκαδίας, στα χνάρια του θεού Πάνα και του Γέρου του Μωριά.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Μία πορεία που ενώνει τον μύθο, την φύση και την ιστορία, μέσα σε πυκνό ελατοδάσος, κατά μήκος του ποταμού </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Ελισσώνα</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">, με θέα στο οροπέδιο της </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Δαβιάς</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Θα περπατήσουμε σε πυκνά ελατοδάση, βαθιές χαράδρες και τρεχούμενα νερά, εκεί όπου άναψε η σπίθα του 1821.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Η διαδρομή ξεκινά από τον ιστορικό, παραδοσιακό οικισμό της </span></span></span><span style="color: #c9211e;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Πιάνας</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"> σε υψόμετρο 1.080 μ. Εδώ οργανώθηκαν τα πρώτα στρατιωτικά τμήματα του Κολοκοτρώνη πριν την άλωση της Τριπολιτσάς.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Ανηφορίζουμε σε σηματοδοτημένο μονοπάτι και σε μικρή απόσταση φτάνουμε στη σπηλιά του Πάνα, όπου ο τοπικός μύθος θέλει τον τραγοπόδαρο θεό με τη φλογέρα του, να πλημυρίζει με ήχους τις χαράδρες και το βουνό του Μαινάλου.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Η πορεία συνεχίζει κατηφορικά προς το Λυκόρεμα, σε μικρό ρέμα με πλούσια βλάστηση, μέσα σε πυκνό παρθένο δάσος από έλατα όπου οι ακτίνες του ήλιου παλεύουν να φτάσουν στο έδαφος.</span></span></span></p>
<p align="justify"><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/arcadi33.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-13810 size-medium" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/arcadi33-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/arcadi33-300x199.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/arcadi33.jpg 478w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Εδώ υπάρχουν δύο &#8211; τρία μικρά σημεία με έντονη κλίση όπου έχουν τοποθετηθεί μόνιμα σχοινιά, για ασφάλεια.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Συνεχίζουμε προς το πιο μαγευτικό κομμάτι της διαδρομής, το Αρκουδόρεμα. Περνάμε από σημεία με πυκνή βλάστηση, καταρράκτες και μικρές βάθρες, σε ένα καταπράσινο τοπίο.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Το Αρκουδόρεμα λόγω της δυσπρόσιτης θέσης του μέσα στη χαράδρα, υπήρξε ένα από τα σημαντικότερα λημέρια των κλεφτών κατά την Τουρκοκρατία, με τους Κολοκοτρωναίους να βρίσκουν εδώ καταφύγιο.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Συναντάμε τα ερείπια του παλιού οικισμού του Αρκουδορέματος, εγκαταλελειμμένος από το 1930, όπου σώζονται πέτρινα σπίτια, βρύσες και η ιστορική εκκλησία της </span></span></span><span style="color: #c9211e;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Παναγίας του Αρκουδορέματος</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">, χτισμένη το 1717.</span></span></span></p>
<p align="justify"><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/82561672Master.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13811" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/82561672Master.jpg" alt="" width="478" height="317" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/82561672Master.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/82561672Master-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Από την Παναγία συνεχίζουμε ανηφορικά μέσα σε πυκνό ελατόδασος και φθάνουμε στο σημείο τερματισμού στο ιστορικό και παραδοσιακό χωριό </span></span></span><span style="color: #c9211e;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Χρυσοβίτσι</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">, που είναι γνωστό για την ξυλογλυπτική του παράδοση και τον ρόλο του ως έδρα της γραμματείας του Κολοκοτρώνη.</span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Μήκος Διαδρομής : </i></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>11 χλμ</b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u> (διάσχιση)</u></i></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Διάρκεια : </i></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>5-6 ώρες</b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i> (με τις στάσεις)</i></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Υψομετρική Διαφορά :</i></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>+580 μ</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Βαθμός δυσκολίας :</i></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Μέτρια </b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(για πεζοπόρους με καλή φυσική κατάσταση)</i></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #ffffff;"><span style="font-family: Verdana, serif;">.</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Μετά το τέλος της πεζοπορίας θα έχουμε φαγητό σε ταβέρνα στο χωριό Χρυσοβίτσι ή στην γύρω περιοχή.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Αργά το απόγευμα, γεμάτοι με τις όμορφες εικόνες από το Μαίναλο, θα πάρουμε την επιστροφή για τη Νέα Ιωνία.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #ffffff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;">.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Αρχηγός : Άρης Ανδρικόπουλος </b></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">τηλ. 6977 345989</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Κρατήσεις : Νώντας Λαγόπουλος </b></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">τηλ. : 693 920 5638</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #ffffff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>.</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><i><b>Σημ.</b></i></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><i> Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ.).</i></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><i>Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στη δραστηριότητα, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του.</i></span></span></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>07-08 Νοεμβρίου 2026 / Πεζοπορική – Κίσσαβος</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/07-08-noemvriou-2026-pezoporiki-kissavos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 07:40:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Εκδρομές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=13819</guid>

					<description><![CDATA[Σπηλιά – καταφύγιο ¨Κάναλος¨ &#8211; κορυφή Προφήτης Ηλίας Αναχώρηση το πρωί του Σαββάτου από το γνωστό σημείο στην Ν. Ιωνία. Με ενδιάμεσες στάσεις για ξεμούδιασμα, θα φτάσουμε στο χωριό Σπηλιά του νομού Λαρίσης. Η διαδρομή την οποία θα ακολουθήσουμε είναι μέρος του εθνικού μονοπατιού ΄Ο2΄. Είναι μία γενικά βατή διαδρομή, η οποία ουσιαστικά αποτελείται από [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κίσσαβος-4.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13821" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κίσσαβος-4.jpg" alt="" width="478" height="317" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κίσσαβος-4.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κίσσαβος-4-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p class="western" align="center"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Σπηλιά – καταφύγιο ¨Κάναλος¨ &#8211; κορυφή Προφήτης Ηλίας</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Αναχώρηση το πρωί του Σαββάτου από το γνωστό σημείο στην Ν. Ιωνία. Με ενδιάμεσες στάσεις για ξεμούδιασμα, θα φτάσουμε στο χωριό </span></span><span style="color: #c9211e;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Σπηλιά</b></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"> του νομού Λαρίσης.</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Η διαδρομή την οποία θα ακολουθήσουμε είναι μέρος του εθνικού μονοπατιού ΄Ο2΄. Είναι μία γενικά βατή διαδρομή, η οποία ουσιαστικά αποτελείται από δύο μέρη. Το πρώτο είναι η ανάβαση από το χωριό Σπηλιά μέχρι το ορειβατικό καταφύγιο του Κισσάβου (1η μέρα), όπου και θα διανυκτερεύσουμε και το δεύτερο είναι η ανάβαση από το καταφύγιο μέχρι την </span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>κορυφή Προφήτης Ηλίας</b></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"> (2η μέρα).</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Σπηλιά – Καταφύγιο Κισσάβου (1η μέρα)</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Αφετηρία μας είναι το χωριό Σπηλιά, το οποίο είναι χτισμένο στις δυτικές πλαγιές του Κισσάβου, σε υψόμετρο 800 μ. και απέχει 30 χλμ. από τη Λάρισα.</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Χρόνος πεζοπορίας 3 – 3.30’ ώρες.</span></span></p>
<p align="justify">
<p align="justify"><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κίσσαβος-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-13822 size-medium" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κίσσαβος-2-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κίσσαβος-2-300x199.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κίσσαβος-2.jpg 478w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Καταφύγιο Κισσάβου – κορυφή Προφήτης Ηλίας (1.978 μ.) (2η μέρα)</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Η διαδρομή από το καταφύγιο μέχρι την κορυφή του Κισσάβου είναι μία βατή και σχετικά ήπια ανάβαση. Λίγα μέτρα πάνω από το καταφύγιο υπάρχει βρύση με ποτίστρα. Από εδώ ξεκινάει το μονοπάτι για την κορυφή. Το μονοπάτι είναι σηματοδοτημένο, ελίσσεται σε γυμνό έδαφος και καιρού επιτρέποντος έχουμε πάντα οπτική επαφή με τον προορισμό μας. Κινούμαστε με νοτιοανατολική κατεύθυνση, αρχικά σε τρακτερόδρομο και στη συνέχεια σε μονοπάτι. Επιστροφή από την ίδια διαδρομή στο καταφύγιο.</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Αναχώρηση για επιστροφή στη Ν. Ιωνία με ενδιάμεσες στάσεις. </span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #ffffff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>.</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><i><u>Γενικές πληροφορίες :</u></i></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Αφετηρία : Σπηλιά (χωριό στους πρόποδες του Κισσάβου), 30 χλμ. από Λάρισα, υψόμετρο 860 μ.</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Κατάληξη : κορυφή Προφήτης Ηλίας, υψόμετρο 1.978 μ.</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Απόσταση : συνολική απόσταση 2 ημερών, περίπου 15 χλμ.</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Διάρκεια Διαδρομής : 6-8 ώρες (1η μέρα : 3 – 3.30’ και 2η μέρα : 4 – 4.30’)</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Υψομετρική : +/- 1170 μ.</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Τύπος Διαδρομής : δρόμος – μονοπάτι – τρακτερόδρομος.</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Σήμανση : πολύ καλή (σημάδια Εθνικού Μονοπατιού Ο2).</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Νερό στη διαδρομή : ναι. Στη Σπηλιά (Τρανή Βρύση), στην πηγή Τουφεξή, και στο καταφύγιο.</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Δυσκολία : μέτρια (διαδρομή με αρκετή κλίση προς το καταφύγιο).</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Διαμονή : καταφύγιο Κισσάβου ¨Κάναλος¨.</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #ffffff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>.</b></span></span></p>
<ul>
<li>
<p class="western" align="justify"><i><u><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Λόγω διαμονής στο καταφύγιο, οι συμμετέχοντες στην εκδρομή θα πρέπει να φροντίσουν για sleeping bag ή σεντόνια.</span></span></u></i></p>
</li>
<li>
<p class="western" align="justify"><i><u><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Οι πεζοπόροι πρέπει επίσης να φροντίσουν για την κατάλληλη ένδυση (π.χ. καπέλο, μπατόν, γυαλί, αδιάβροχο, …….) και υπόδηση. Όπως και για την κάλυψη των αναγκών τους για υδροδοσία/τροφοδοσία κατά την διάρκεια της πεζοπορίας. </span></span></u></i></p>
</li>
</ul>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #ffffff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>.</b></span></span></p>
<p align="justify"><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κίσσαβος-7.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13823" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κίσσαβος-7.jpg" alt="" width="478" height="317" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κίσσαβος-7.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κίσσαβος-7-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p align="justify">
<p align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Αρχηγός : Ζουμπουλιάς Παναγιώτης </b></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">τηλ. : 697 352 8962</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Κρατήσεις : Νώντας Λαγόπουλος </b></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">τηλ. : 693 920 5638 </span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #ffffff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>.</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #ffffff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>.</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><i><b>Σημ.</b></i></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><i> Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ.).</i></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><i>Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στη δραστηριότητα, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του.</i></span></span></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>08 Νοεμβρίου 2026 / Θέατρο : Ο Βυσσινόκηπος</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/08-noemvriou-2026-theatro-o-vyssinokipos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 07:35:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Εκδηλώσεις]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=13825</guid>

					<description><![CDATA[Ο Βυσσινόκηπος του Άντον Τσέχωφ Ο Φυσιολατρικός Όμιλος προγραμμάτισε να παρακολουθήσουμε το κύκνειο άσμα του Άντον Τσέχωφ και ένα από τα πιο εμβληματικά έργα της παγκόσμιας δραματουργίας, που ανεβαίνει τον ερχόμενο χειμώνα στο θέατρο ΚΑΤΙΑ ΔΑΝΔΟΥΛΑΚΗ, στις 08 Νοεμβρίου 2026, ημέρα Κυριακή. Σε σκηνοθεσία της Σοφίας Σπυράτου, απόδοση του Μάριου Πλωρίτη και μουσική του Στέφανου [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Ο-βυσσινόκηπος-6.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13827" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Ο-βυσσινόκηπος-6.jpg" alt="" width="940" height="440" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Ο-βυσσινόκηπος-6.jpg 940w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Ο-βυσσινόκηπος-6-300x140.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Ο-βυσσινόκηπος-6-768x359.jpg 768w" sizes="(max-width: 940px) 100vw, 940px" /></a></p>
<p class="western" align="center"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Ο Βυσσινόκηπος του Άντον Τσέχωφ</b></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Ο Φυσιολατρικός Όμιλος προγραμμάτισε να παρακολουθήσουμε το κύκνειο άσμα του Άντον Τσέχωφ και ένα από τα πιο εμβληματικά έργα της παγκόσμιας δραματουργίας, που ανεβαίνει τον ερχόμενο χειμώνα στο </span></span></span><span style="color: #c9211e;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>θέατρο ΚΑΤΙΑ ΔΑΝΔΟΥΛΑΚΗ</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">, στις </span></span></span><span style="color: #c9211e;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>08 Νοεμβρίου 2026</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">, ημέρα Κυριακή.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Σε σκηνοθεσία της Σοφίας Σπυράτου, απόδοση του Μάριου Πλωρίτη και μουσική του Στέφανου Κορκολή.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Περισσότερο από κάθε άλλο έργο του Τσέχωφ ο </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>ΒΥΣΣΙΝΟΚΗΠΟΣ</i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"> είναι εμπνευσμένος από τις ιστορικές και κοινωνικές συνθήκες του καιρού του. Την πρώτη παράσταση του έργου, που δόθηκε το 1904, ακολούθησαν οι επαναστάσεις του 1905 και το 1917 που άλλαξαν την ιστορία της Ρωσίας και του κόσμου.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Ο Βυσσινόκηπος, ένα τεράστιο, πανέμορφο κτήμα γεμάτο δέντρα με άσπρα λουλούδια και μυθικές αναμνήσεις, άγονο ωστόσο και πνιγμένο στα χρέη, γίνεται το σύμβολο της τάξης των γαιοκτημόνων που ή τελματωμένη ζωή τους υποχωρεί μπροστά στην ορμητική άνθηση των νέων κοινωνικών τάξεων.</span></span></span></p>
<p align="justify"><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Ο-βυσσινόκηπος-5.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-13828 size-medium" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Ο-βυσσινόκηπος-5-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Ο-βυσσινόκηπος-5-300x199.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Ο-βυσσινόκηπος-5.jpg 478w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #ffffff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>.</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Πρωταγωνιστούν η </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Κάτια Δανδουλάκη</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">, ο </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Μελέτης Ηλίας</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">, ο </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Λεωνίδας Κακούρης</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">, ο </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Τάκης Παπαματθαίου</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">, η </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Ιωάννα Ασημακοπούλου</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">, ο </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Χρήστος Πλαϊνης</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">, η </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Ευγενία Ξυγκόρου</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">, η </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Νάνσυ Μπούκλη</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">, ο </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Χάρης Φλέουρας</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">, ο </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Γιώργος Νούσης</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">, ο </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Αντώνης Καρναβάς</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Έκτακτη συμμετοχή η </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Κατιάνα Μπαλανίκα</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #ffffff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>.</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Δηλώσεις συμμετοχής στα τηλέφωνα :</b></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>697 811 8042, 697 375 7066, 693 429 4314 </b></span></span></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>06 Δεκεμβρίου 2026 / Καμάρι – Παναγία η Κορφιώτισσα</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/06-dekemvriou-2026-kamari-panagia-i-korfiotissa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 07:25:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Εκδρομές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=13831</guid>

					<description><![CDATA[Την Κυριακή 6 Δεκεμβρίου 2026, ετοιμάζουμε τα σακίδια μας για μια πανέμορφη πεζοπορική εξόρμηση στην Κορινθία. Θα περπατήσουμε στο παραδοσιακό ¨Μονοπάτι της Παναγίας¨, ξεκινώντας από το παραθαλάσσιο χωρίο Καμάρι με προορισμό την Ιερά Μονή Παναγίας Κορυφής (Κορφιώτισσας), η οποία στέκεται επιβλητικά σε υψόμετρο 730 μέτρων. Μπορεί να μην γνωρίζουμε με σαφήνεια πότε ακριβώς ιδρύθηκε η [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κορφιώτισσα-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13833" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κορφιώτισσα-1.jpg" alt="" width="478" height="317" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κορφιώτισσα-1.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κορφιώτισσα-1-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Την Κυριακή 6 Δεκεμβρίου 2026, ετοιμάζουμε τα σακίδια μας για μια πανέμορφη πεζοπορική εξόρμηση στην Κορινθία. Θα περπατήσουμε στο παραδοσιακό ¨</span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Μονοπάτι της Παναγίας</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">¨, ξεκινώντας από το παραθαλάσσιο χωρίο </span></span></span><span style="color: #c9211e;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Καμάρι</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"> με προορισμό την </span></span></span><span style="color: #c9211e;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Ιερά Μονή Παναγίας Κορυφής</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"> (</span></span></span><span style="color: #c9211e;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Κορφιώτισσας</i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">), η οποία στέκεται επιβλητικά σε υψόμετρο 730 μέτρων.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Μπορεί να μην γνωρίζουμε με σαφήνεια πότε ακριβώς ιδρύθηκε η Μονή, μιας και δεν έχουμε ακριβή στοιχεία που να αποδεικνύουν την ημερομηνία δημιουργίας της. Ωστόσο, σύμφωνα με την παράδοση, υπάρχει από τα προεπαναστατικά χρόνια. Η εκκλησία, όπως τη γνωρίζουμε σήμερα, υφίσταται από το 1767, ενώ το καμπαναριό της κατασκευάστηκε το 1888.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Ωστόσο, η απουσία νερού και η δύσκολη πρόσβαση στη Μονή έκανε τη διαβίωση των μοναχών εξαιρετικά δύσκολη. Έτσι, αποφάσισαν να κατέβουν σε ένα άλλο σημείο από εκείνο όπου αρχικά είχαν εγκατασταθεί, 300 μέτρα πιο κάτω, για την ακρίβεια. Στόχος ήταν οι καλύτερες συνθήκες διαβίωσης, ένα έδαφος πρόσφορο και κατάλληλο για να εδραστεί το μοναστήρι. Έτσι κι έγινε, λοιπόν. Αργότερα επέστρεψαν στην ορεινή θέση.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Ο ναός ανακαινίστηκε το 1911 και από τότε κατοικείται από μοναχές, οι οποίες φροντίζουν την εκκλησία που αποτελεί πόλο έλξης πιστών και επισκεπτών.</span></span></span></p>
<p align="justify">
<p align="justify"><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κορφιώτισσα-3.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-13834 size-medium" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κορφιώτισσα-3-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κορφιώτισσα-3-300x199.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κορφιώτισσα-3.jpg 478w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Η διαδρομή μας κινείται σε ένα καθαρό και βατό μονοπάτι ανάμεσα σε δύο εντυπωσιακά γεωλογικά ορόσημα της περιοχής : </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Το φαράγγι της Φόνισσας</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"> και το </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>φαράγγι του Τρικαλίτικου</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">. Καθ’ όλη τη διάρκεια της ανάβασης, η πανοραμική θέα ¨αεροπλάνου¨ προς τον Κορινθιακό κόλπο θα μας συντροφεύει, προσφέροντας μοναδικές ευκαιρίες για φωτογραφίες.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Στην κορυφή του λόφου ¨</span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Κούτσα</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">¨ θα μας υποδεχθεί το ιστορικό γυναικείο μοναστήρι (έτος ανέγερσης κεντρικού ναού 1767), όπου θα έχουμε την ευκαιρία να ξεκουραστούμε και να θαυμάσουμε τη θέα από τη μοναδική βεράντα της μονής.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #ffffff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>.</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Στοιχεία Διαδρομής</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Μήκος Διαδρομής : ανάβαση </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>5 χλμ</b></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(περίπου)</i></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Διάρκεια : </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>3 &#8211; 3,5 ώρες</b></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(με τις στάσεις)</i></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Υψομετρική Διαφορά : </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>+ 680 μ</b></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Βαθμός δυσκολίας : </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>1</b></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(εύκολη προς μέτρια, για πεζοπόρους με καλή φυσική κατάσταση)</i></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #ffffff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>.</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Μετά το τέλος της πεζοπορίας θα γίνει επίσκεψη στη Μονή, και κατόπιν θα μας παραλάβει το λεωφορείο για να μας μεταφέρει στην περιοχή του </span></span></span><span style="color: #c9211e;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Ξυλοκάστρου</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"> για φαγητό.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Αργά το απόγευμα επιστροφή στη Νέα Ιωνία. </span></span></span></p>
<p align="justify">
<p align="justify"><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κορφιώτισσα-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13835" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κορφιώτισσα-2.jpg" alt="" width="478" height="317" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κορφιώτισσα-2.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Κορφιώτισσα-2-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="color: #ffffff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>.</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #008000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Αρχηγός : Ανδρικόπουλος Άρης </b></span></span></span><span style="color: #008000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">τηλ. 6977 345989</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #008000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Κρατήσεις : Λαγόπουλος Νώντας </b></span></span></span><span style="color: #008000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">τηλ. : 693 920 5638 </span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #ffffff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>.</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><i><b>Σημ.</b></i></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><i> Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ.).</i></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><i>Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στη δραστηριότητα, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του.</i></span></span></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>13 Δεκεμβρίου 2026 / Θέατρο : Να ζει κανείς ή να μην ζει;</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/13-dekemvriou-2026-theatro-na-zei-kaneis-i-na-min-zei/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 07:20:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Εκδηλώσεις]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=13837</guid>

					<description><![CDATA[«Να ζει κανείς ή να μη ζει;» ιδού η κωμωδία! Την σπαρταριστή κινηματογραφική επιτυχία του Mel Brooks, που ανεβαίνει στο θέατρο ΛΑΜΠΕΤΗ, σε απόδοση και σκηνοθεσία των Θανάση Παπαθανασίου και Μιχάλη Ρέππα, ο Φυσιολατρικός Όμιλος προγραμμάτισε να την παρακολουθήσουμε στις 13 Δεκεμβρίου 2026. Λίγα λόγια για το έργο : Πολωνία 1941. Γερμανική Κατοχή. Μια διάσημη [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Να-ζει-κανείς-ή-να-μην-ζει-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13839" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Να-ζει-κανείς-ή-να-μην-ζει-1.jpg" alt="" width="1920" height="678" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Να-ζει-κανείς-ή-να-μην-ζει-1.jpg 1920w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Να-ζει-κανείς-ή-να-μην-ζει-1-300x106.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Να-ζει-κανείς-ή-να-μην-ζει-1-1024x362.jpg 1024w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Να-ζει-κανείς-ή-να-μην-ζει-1-768x271.jpg 768w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Να-ζει-κανείς-ή-να-μην-ζει-1-1536x542.jpg 1536w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></a></p>
<p class="western" align="center"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>«Να ζει κανείς ή να μη ζει;» ιδού η κωμωδία!</b></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Την σπαρταριστή κινηματογραφική επιτυχία του Mel Brooks, που ανεβαίνει στο θέατρο </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>ΛΑΜΠΕΤΗ</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">, σε απόδοση και σκηνοθεσία των Θανάση Παπαθανασίου και Μιχάλη Ρέππα, ο Φυσιολατρικός Όμιλος προγραμμάτισε να την παρακολουθήσουμε στις </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>13 Δεκεμβρίου 2026</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Λίγα λόγια για το έργο :</b></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Πολωνία 1941. Γερμανική Κατοχή. Μια διάσημη ηθοποιός (Δήμητρα Ματσούκα) απατά τον άντρα της (Μιχάλης Ρέππας) με έναν πολύ νεότερο της αντιστασιακό (Κωνσταντίνος Γιάννης).</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Μια ερωτική φάρσα στήνεται στα παρασκήνια ενός θιάσου του μουσικού θεάτρου. Ο αταίριαστος έρωτας της ώριμης πρωταγωνίστριας και του νεαρού αντιστασιακού είναι ένα από τα κλασσικά θέματα της ροζ φάρσας. Μόνο που το ροζ αρχίζει να σκουραίνει επικίνδυνα όταν στα γρανάζια της φάρσας πιάνονται ένας Γερμανός στρατηγός (Θάνος Μπίρκος) μαζί με την αυστηρή γραμματέα του (Άννα Κουρή) και τον ηλίθιο υπασπιστή του (Γιώργος Δεπάστας), μια διπλή κατάσκοπος (Αλίνα Κωτσοβούλου) και ο μακιγιέρ της πρωταγωνίστριας (Παντελής Καναράκης). Το ετερόκλητο αυτό πλήθος μπλέκεται σε ένα τυφώνα από συμπτώσεις, 20 ανατροπές και μεταμφιέσεις, όπου συγχέονται οι ρόλοι και χάνονται τα όρια ανάμεσα στα στρατόπεδα των Πολωνών αντιστασιακών και των κατακτητών τους.</span></span></span></p>
<p align="justify">
<p align="justify"><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Να-ζει-κανείς-ή-να-μην-ζει-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-13840 size-medium" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Να-ζει-κανείς-ή-να-μην-ζει-2-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Να-ζει-κανείς-ή-να-μην-ζει-2-300x199.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/09/Να-ζει-κανείς-ή-να-μην-ζει-2.jpg 478w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Μουσικά νούμερα και αγωνιώδεις καταδιώξεις, λαμπερές τουαλέτες και οπλοπολυβόλα, θεατρίνοι και Ες – Ες γίνονται ένα κουβάρι για να νικήσει στο τέλος η ομάδα των θεατρίνων.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Γιατί το θέατρο – και ειδικά το ελαφρύ θέατρο – είναι μια μεγάλη κατάφαση στη ζωή. Όταν η Ιστορία στήνει μια τόσο φρικαλέα φάρσα όσο ο Δεύτερος Παγκόσμιος Πόλεμος το θέατρο απαντά με το βροντερό γέλιο της φαρσοκωμωδίας. Εδώ βέβαια κάποιος μπορεί να ρωτήσει «μπορεί το γέλιο να νικήσει τα τανκς;»</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Ο Μελ Μπρουκς με το έργο του «Να ζει κανείς ή να μη ζει» απαντά: </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><u><b>Ναι</b></u></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">. </span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #ffffff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>.</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Πρωταγωνιστούν η </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Δήμητρα Ματσούκα</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">, ο </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Μιχάλης Ρέππας</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">, ο </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Παντελής Καναράκης</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">, η </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Αλίνα Κωτσοβούλου</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">, ο </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Θάνος Μπίρκος</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">, ο </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Κωνσταντίνος Γιάννης</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">, ο </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Γιώργος Δεπάστας</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"> και η </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Άννα Κουρή</b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">. </span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #ffffff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>.</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Δηλώσεις συμμετοχής στα τηλέφωνα :</b></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>697 811 8042, 697 375 7066, 693 429 4314 </b></span></span></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>12-13 Σεπτεμβρίου 2026 / Πεζοπορική – Εύβοια : Κάρυστος – φαράγγι Αγ. Δημητρίου – φαράγγι Πλατανιστού</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/12-13-septemvriou-2026-pezoporiki-notia-evvoia-karystos-farangi-ag-dimitriou-farangi-platanistou/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 06:58:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Εκδρομές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=13748</guid>

					<description><![CDATA[Ο Σύλλογός μας σας προσκαλεί σε ένα μοναδικό διήμερο γεμάτο φύση, εικόνες και εμπειρίες, με προορισμό δύο από τα ομορφότερα φαράγγια της νότιας Εύβοιας. Το φαράγγι του Αγίου Δημητρίου και το φαράγγι του Πλατανιστού. Η νότια Εύβοια κρύβει θησαυρούς που περιμένουν να τους ανακαλύψουμε. Άγρια τοπία, πλούσια βλάστηση, τρεχούμενα νερά, επιβλητικοί βραχώδεις σχηματισμοί και παραδοσιακά [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Αγιος-Δημητριος-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13750" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Αγιος-Δημητριος-2.jpg" alt="" width="478" height="317" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Αγιος-Δημητριος-2.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Αγιος-Δημητριος-2-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Ο Σύλλογός μας σας προσκαλεί σε ένα μοναδικό διήμερο γεμάτο φύση, εικόνες και εμπειρίες, με προορισμό δύο από τα ομορφότερα φαράγγια της νότιας Εύβοιας. Το </span><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><u><b>φαράγγι του Αγίου Δημητρίου</b></u></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"> και το </span><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><u><b>φαράγγι του Πλατανιστού</b></u></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;">.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Η νότια Εύβοια κρύβει θησαυρούς που περιμένουν να τους ανακαλύψουμε. Άγρια τοπία, πλούσια βλάστηση, τρεχούμενα νερά, επιβλητικοί βραχώδεις σχηματισμοί και παραδοσιακά μονοπάτια συνθέτουν ένα σκηνικό ιδανικό για όσους αγαπούν την πεζοπορία και την επαφή με τη φύση.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><i><u><b>Σάββατο 12 Σεπτεμβρίου</b></u></i></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Φαράγγι Αγίου Δημητρίου</b></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Η πρώτη μας πεζοπορία θα μας οδηγήσει σε ένα από τα πιο εντυπωσιακά φυσικά τοπία της περιοχής. Μέσα από σκιερά περάσματα, πλούσια βλάστηση και σημεία μοναδικής φυσικής ομορφιάς, θα απολαύσουμε μια διαδρομή που συνδυάζει την ηρεμία του φυσικού περιβάλλοντος με τη χαρά της εξερεύνησης. Ξεκινάμε από τη βρύση στον οικισμού του Αγίου Δημητρίου. Αφήνουμε τον τσιμεντόδρομο, περνάμε το ρέμα και μπαίνουμε στο μονοπάτι της αριστερής όχθης. Το φαράγγι στενεύει, τα βράχια ψηλώνουν, η βλάστηση πυκνώνει και μετά από κατάβαση φτάνουμε στην έξοδο. Μια μικρή όμορφη παραλία, η παραλία της </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Σχινοδαύλειας</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;">, με τα καταγάλανα νερά της μας περιμένει για να κάνουμε το μπάνιο μας.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Στην συνέχεια θα αναχωρήσουμε για </span><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Κάρυστο</b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;">, όπου θα διανυκτερεύσουμε. Το απόγευμα του Σαββάτου θα είναι ελεύθερο για μπάνιο, βόλτα, φαγητό και διασκέδαση.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Μήκος Διαδρομής : </i></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>6,5</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Διάρκεια : 3</i></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>,5</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> ώρες</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Υψομετρική Διαφορά :</i></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>+260 μ / &#8211; 474 μ</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Βαθμός δυσκολίας :</i></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Εύκολη </b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(για πεζοπόρους με καλή φυσική κατάσταση)</i></span></span></p>
<p align="justify"><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Σχινοδαύλεια-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-13752 size-medium" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Σχινοδαύλεια-1-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Σχινοδαύλεια-1-300x199.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Σχινοδαύλεια-1.jpg 478w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου</b></u></i></span></span></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Φαράγγι Πλατανιστού</b></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Τη δεύτερη ημέρα θα γνωρίσουμε ένα φαράγγι ξεχωριστό με μεγάλα πλατάνια, δροσιά και όμορφες εναλλαγές τοπίου. Μια διαδρομή που προσφέρει συνεχώς νέες εικόνες και χαρίζει στον πεζοπόρο την αίσθηση ότι βρίσκεται σε έναν μικρό, κρυμμένο παράδεισο. Το </span><span style="font-family: Verdana, serif;">φαράγγι του Πλατανιστού</span><span style="font-family: Verdana, serif;">. Ο Πλατανιστός διασχίζεται από ένα ρέμα, το δεύτερο σε παροχή νερού του όρους </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Όχη</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;"> που ρέει όλο το χρόνο. Το ρέμα έχει πηγές στο μικρό φαράγγι του οικισμού </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Επανοχωρίου</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;">, με τεράστια πλατάνια. Μετά από εφτά χιλιόμετρα πορείας μέσω μιας κατάφυτης κοιλάδας, το ρέμα καταλήγει στην παραλία του οικσμού </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Ποτάμι</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;">.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Η ονομασία του Πλατανιστού δεν είναι τυχαία. Αιωνόβιοι πλάτανοι φύονται κατά μήκος όλου του ρέματος που σε συνδυασμό με ιτιές, λυγαριές και σκλήθρα δημιουργούν ένα παραποτάμιο δάσος.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Ο Πλατανιστός είναι το νοτιότερο χωριό του Καβοντόρο και απέχει μόλις 25 χλμ. από την Κάρυστο. Αξίζει να επισκεφτείτε το πέτρινο γεφύρι του, τις πηγές και τον παραδοσιακό νερόμυλο που ακόμα βρίσκεται σε λειτουργία. Η παραλία του Πλατανιστού λέγεται Ποτάμι, καθώς εκεί εκβάλλουν τα νερά του ποταμού Δημοσάρη. Από τον Πλατανιστό ο δρόμος οδηγεί, χωρίς παρακάμψεις, στις ανατολικές πλαγιές της Οχης και στα υπόλοιπα χωριά του Καβοντόρο.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Η πεζοπορία μας θα αρχίσει από το γεφύρι Πανοχωρίου και αφού περάσουμε τον μεγάλο καταρράκτη και το πέτρινο γεφύρι, επειδή το μονοπάτι προς το τέλος του δεν είναι ευκρινές, θα επιστρέψουμε πίσω στην διασταύρωση με τον επαρχιακό δρόμο Καρύστου – Πλατανιστού, από όπου θα μας παραλάβει το λεωφορείο για να μας μεταφέρει στη παραλία Ποτάμι για μπάνιο και φαγητό.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Μήκος Διαδρομής : </i></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>6</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Διάρκεια : </i></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>4</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> ώρες</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Υψομετρική Διαφορά :</i></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>+200 μ / &#8211; 400 μ</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Βαθμός δυσκολίας :</i></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Εύκολη </b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(για πεζοπόρους με καλή φυσική κατάσταση)</i></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Αργά το απόγευμα θα πάρουμε το δρόμο της επιστροφής και μέσω Στύρων &#8211; Αγίας Μαρίνας θα επιστέψουμε στη Ν. Ιωνία.</span></p>
<p class="western" align="justify"><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Κοιλάδα_Πλατανιστού_7906.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13753" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Κοιλάδα_Πλατανιστού_7906.jpg" alt="" width="478" height="317" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Κοιλάδα_Πλατανιστού_7906.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Κοιλάδα_Πλατανιστού_7906-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Αρχηγός : Ανδρικόπουλος Άρης </b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">τηλ. 697 734 5989 &#8211; </span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Καρδερίνης Στέλιος</b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> τηλ. 694 622 6006</span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Κρατήσεις : Λαγόπουλος Νώντας </b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">τηλ. 693 920 5638</span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #0000cd;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u>Η κράτηση θεωρείται εξασφαλισμένη με την κατάθεση προκαταβολής </u></i></span></span></span></span><span style="color: #0000cd;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>€ 50</b></u></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="el-GR"><i><b>Σημ.</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="el-GR"><i> Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ.).</i></span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="el-GR"><i>Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στη δραστηριότητα, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του.</i></span></span></span></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
