<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας</title>
	<atom:link href="https://www.foni.org.gr/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.foni.org.gr</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 20 Aug 2026 14:43:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.4</generator>

<image>
	<url>https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2015/05/logo-60x60.png</url>
	<title>Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας</title>
	<link>https://www.foni.org.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Δωρεά του Φ.Ο.Ν.Ι. 2 απινιδωτών στο Δήμο Νέας Ιωνίας</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/dorea-tou-f-o-n-i-2-apinidoton-sto-dimo-neas-ionias/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 09:50:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ανακοινώσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=13741</guid>

					<description><![CDATA[Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η Στις 07.07.2026 ο Φυσιολατρικός Όμιλος Ν. Ιωνίας προχώρησε σε μια σημαντική χειρονομία προσφοράς προς το Δήμο και τους κατοίκους της πόλης. Με έξοδα του Ομίλου αγοράστηκαν και προσφέρθηκαν στο Δήμο δύο απινιδωτές, για να τοποθετηθούν σε δημόσιους χώρους ώστε σε περίπτωση που χρειαστεί να χρησιμοποιηθούν [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Απινιδωτες-6.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13743" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Απινιδωτες-6.jpg" alt="" width="800" height="600" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Απινιδωτες-6.jpg 800w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Απινιδωτες-6-300x225.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Απινιδωτες-6-768x576.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a></p>
<p class="western" align="center"><span style="color: #0000cd;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><u><b>Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η</b></u></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #000000;">Στις </span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR">07</span></span><span style="color: #000000;">.07.2026 ο Φυσιολατρικός Όμιλος Ν. Ιωνίας προχώρησε σε μια σημαντική χειρονομία προσφοράς προς το Δήμο και τους κατοίκους της πόλης.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #000000;">Με έξοδα του Ομίλου αγοράστηκαν και προσφέρθηκαν στο Δήμο δύο απινιδωτές, για να τοποθετηθούν σε δημόσιους χώρους ώστε σε περίπτωση που χρειαστεί να χρησιμοποιηθούν και να σώσουν μια ζωή.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #000000;">Η παράδοση στο Δημαρχείο πραγματοποιήθηκε από την Πρόεδρο του </span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR">Ο</span></span><span style="color: #000000;">μίλου κ. Καίτη Ευκλείδου – Τσιμπογιάννη, τον Γ. Γραμματέα κ. Γιάννη Αβράμπο και το </span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR">Μ</span></span><span style="color: #000000;">έλος του Δ.Σ. κ. Γιώργο Βασιλειάδης.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #000000;">Η κα Ευκλείδου δήλωσε : ¨Υπάρχουν πράξεις που μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια. Σήμερα ο Φυσιολατρικός Όμιλος παραδίδει αυτούς τους δύο απινιδωτές γιατί πιστεύει στην αξία της ανθρώπινης ζωής, την ευθύνη του να είμαστε δίπλα ο ένας στον άλλον, στην δύναμη της προσφοράς που γίνεται ελπίδα. Γιατί τελικά, ο πολιτισμός μας φαίνεται στις πράξεις που προστατεύουν τον άνθρωπο¨.</span></span></span></p>
<p align="justify"><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Απινιδωτες-7.jpg"><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13744" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Απινιδωτες-7.jpg" alt="" width="800" height="600" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Απινιδωτες-7.jpg 800w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Απινιδωτες-7-300x225.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Απινιδωτες-7-768x576.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #000000;">Τους απινιδωτές παρέλαβε ο Δήμαρχος της πόλης Παναγιώτης Μανούρης, μαζί με τον Αντιδήμαρχο Κοινωνικής Πολιτικής Γιάννη Λαζαρίδη.</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #000000;">Σε δήλωσή του ο Παναγιώτης Μανούρης ανέφερε : “Πρόκειται για μια σπουδαία κίνηση αλληλεγγύης και προσφοράς από έναν σύλλογο της πόλης μας που διακρίνεται για τη δράση του. Η αξία της προσφοράς υπερβαίνει την αξία των δωρηθέντων απινιδωτών (η οποία δεν είναι αμελητέα) και αποτελεί παράδειγμα για όλη την κοινωνία. Οι σύλλογοι της Νέας Ιωνίας διακρίνονται για την προσφορά τους στους συνανθρώπους τους σε όλα τα πεδία. Θέλω να ευχαριστήσω θερμά του ανθρώπους του Φ.Ο.Ν.Ι. για την προσφορά τους και το παράδειγμά τους.”</span></span></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>12-13 Σεπτεμβρίου 2026 / Πεζοπορική – Εύβοια : Κάρυστος – φαράγγι Αγ. Δημητρίου – φαράγγι Πλατανιστού</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/12-13-septemvriou-2026-pezoporiki-notia-evvoia-karystos-farangi-ag-dimitriou-farangi-platanistou/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 07:58:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Εκδρομές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=13748</guid>

					<description><![CDATA[Ο Σύλλογός μας σας προσκαλεί σε ένα μοναδικό διήμερο γεμάτο φύση, εικόνες και εμπειρίες, με προορισμό δύο από τα ομορφότερα φαράγγια της νότιας Εύβοιας. Το φαράγγι του Αγίου Δημητρίου και το φαράγγι του Πλατανιστού. Η νότια Εύβοια κρύβει θησαυρούς που περιμένουν να τους ανακαλύψουμε. Άγρια τοπία, πλούσια βλάστηση, τρεχούμενα νερά, επιβλητικοί βραχώδεις σχηματισμοί και παραδοσιακά [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Αγιος-Δημητριος-2.jpg"><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13750" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Αγιος-Δημητριος-2.jpg" alt="" width="478" height="317" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Αγιος-Δημητριος-2.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Αγιος-Δημητριος-2-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Ο Σύλλογός μας σας προσκαλεί σε ένα μοναδικό διήμερο γεμάτο φύση, εικόνες και εμπειρίες, με προορισμό δύο από τα ομορφότερα φαράγγια της νότιας Εύβοιας. Το </span><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><u><b>φαράγγι του Αγίου Δημητρίου</b></u></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"> και το </span><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><u><b>φαράγγι του Πλατανιστού</b></u></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;">.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Η νότια Εύβοια κρύβει θησαυρούς που περιμένουν να τους ανακαλύψουμε. Άγρια τοπία, πλούσια βλάστηση, τρεχούμενα νερά, επιβλητικοί βραχώδεις σχηματισμοί και παραδοσιακά μονοπάτια συνθέτουν ένα σκηνικό ιδανικό για όσους αγαπούν την πεζοπορία και την επαφή με τη φύση.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><i><u><b>Σάββατο 12 Σεπτεμβρίου</b></u></i></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Φαράγγι Αγίου Δημητρίου</b></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Η πρώτη μας πεζοπορία θα μας οδηγήσει σε ένα από τα πιο εντυπωσιακά φυσικά τοπία της περιοχής. Μέσα από σκιερά περάσματα, πλούσια βλάστηση και σημεία μοναδικής φυσικής ομορφιάς, θα απολαύσουμε μια διαδρομή που συνδυάζει την ηρεμία του φυσικού περιβάλλοντος με τη χαρά της εξερεύνησης. Ξεκινάμε από τη βρύση στον οικισμού του Αγίου Δημητρίου. Αφήνουμε τον τσιμεντόδρομο, περνάμε το ρέμα και μπαίνουμε στο μονοπάτι της αριστερής όχθης. Το φαράγγι στενεύει, τα βράχια ψηλώνουν, η βλάστηση πυκνώνει και μετά από κατάβαση φτάνουμε στην έξοδο. Μια μικρή όμορφη παραλία, η παραλία της </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Σχινοδαύλειας</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;">, με τα καταγάλανα νερά της μας περιμένει για να κάνουμε το μπάνιο μας.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Στην συνέχεια θα αναχωρήσουμε για </span><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Κάρυστο</b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;">, όπου θα διανυκτερεύσουμε. Το απόγευμα του Σαββάτου θα είναι ελεύθερο για μπάνιο, βόλτα, φαγητό και διασκέδαση.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Μήκος Διαδρομής : </i></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>6,5</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Διάρκεια : 3</i></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>,5</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> ώρες</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Υψομετρική Διαφορά :</i></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>+260 μ / &#8211; 474 μ</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Βαθμός δυσκολίας :</i></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Εύκολη </b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(για πεζοπόρους με καλή φυσική κατάσταση)</i></span></span></p>
<p align="justify"><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Σχινοδαύλεια-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-13752 size-medium" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Σχινοδαύλεια-1-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Σχινοδαύλεια-1-300x199.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Σχινοδαύλεια-1.jpg 478w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου</b></u></i></span></span></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Φαράγγι Πλατανιστού</b></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Τη δεύτερη ημέρα θα γνωρίσουμε ένα φαράγγι ξεχωριστό με μεγάλα πλατάνια, δροσιά και όμορφες εναλλαγές τοπίου. Μια διαδρομή που προσφέρει συνεχώς νέες εικόνες και χαρίζει στον πεζοπόρο την αίσθηση ότι βρίσκεται σε έναν μικρό, κρυμμένο παράδεισο. Το </span><span style="font-family: Verdana, serif;">φαράγγι του Πλατανιστού</span><span style="font-family: Verdana, serif;">. Ο Πλατανιστός διασχίζεται από ένα ρέμα, το δεύτερο σε παροχή νερού του όρους </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Όχη</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;"> που ρέει όλο το χρόνο. Το ρέμα έχει πηγές στο μικρό φαράγγι του οικισμού </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Επανοχωρίου</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;">, με τεράστια πλατάνια. Μετά από εφτά χιλιόμετρα πορείας μέσω μιας κατάφυτης κοιλάδας, το ρέμα καταλήγει στην παραλία του οικσμού </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Ποτάμι</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;">.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Η ονομασία του Πλατανιστού δεν είναι τυχαία. Αιωνόβιοι πλάτανοι φύονται κατά μήκος όλου του ρέματος που σε συνδυασμό με ιτιές, λυγαριές και σκλήθρα δημιουργούν ένα παραποτάμιο δάσος.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Ο Πλατανιστός είναι το νοτιότερο χωριό του Καβοντόρο και απέχει μόλις 25 χλμ. από την Κάρυστο. Αξίζει να επισκεφτείτε το πέτρινο γεφύρι του, τις πηγές και τον παραδοσιακό νερόμυλο που ακόμα βρίσκεται σε λειτουργία. Η παραλία του Πλατανιστού λέγεται Ποτάμι, καθώς εκεί εκβάλλουν τα νερά του ποταμού Δημοσάρη. Από τον Πλατανιστό ο δρόμος οδηγεί, χωρίς παρακάμψεις, στις ανατολικές πλαγιές της Οχης και στα υπόλοιπα χωριά του Καβοντόρο.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Η πεζοπορία μας θα αρχίσει από το γεφύρι Πανοχωρίου και αφού περάσουμε τον μεγάλο καταρράκτη και το πέτρινο γεφύρι, επειδή το μονοπάτι προς το τέλος του δεν είναι ευκρινές, θα επιστρέψουμε πίσω στην διασταύρωση με τον επαρχιακό δρόμο Καρύστου – Πλατανιστού, από όπου θα μας παραλάβει το λεωφορείο για να μας μεταφέρει στη παραλία Ποτάμι για μπάνιο και φαγητό.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Μήκος Διαδρομής : </i></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>6</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Διάρκεια : </i></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>4</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> ώρες</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Υψομετρική Διαφορά :</i></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>+200 μ / &#8211; 400 μ</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Βαθμός δυσκολίας :</i></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Εύκολη </b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(για πεζοπόρους με καλή φυσική κατάσταση)</i></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Αργά το απόγευμα θα πάρουμε το δρόμο της επιστροφής και μέσω Στύρων &#8211; Αγίας Μαρίνας θα επιστέψουμε στη Ν. Ιωνία.</span></p>
<p class="western" align="justify"><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Κοιλάδα_Πλατανιστού_7906.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13753" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Κοιλάδα_Πλατανιστού_7906.jpg" alt="" width="478" height="317" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Κοιλάδα_Πλατανιστού_7906.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/Κοιλάδα_Πλατανιστού_7906-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Αρχηγός : Ανδρικόπουλος Άρης </b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">τηλ. 697 734 5989 &#8211; </span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Καρδερίνης Στέλιος</b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> τηλ. 694 622 6006</span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Κρατήσεις : Λαγόπουλος Νώντας </b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">τηλ. 693 920 5638</span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #0000cd;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u>Η κράτηση θεωρείται εξασφαλισμένη με την κατάθεση προκαταβολής </u></i></span></span></span></span><span style="color: #0000cd;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>€ 50</b></u></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="el-GR"><i><b>Σημ.</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="el-GR"><i> Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ.).</i></span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="el-GR"><i>Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στη δραστηριότητα, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του.</i></span></span></span></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>27 Σεπτεμβρίου 2026 / Αρχαιολογικό Μουσείο Μαραθώνα &#038; Μουσείο Μαραθωνίου Δρόμου</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/27-septemvriou-2026-archaiologiko-mouseio-marathona-mouseio-marathoniou-dromou/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 07:57:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Εκδρομές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=13777</guid>

					<description><![CDATA[Σας προσκαλούμε στην περιηγητική εκδρομή που θα κάνει ο Όμιλος την Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου 2026. Θα επισκεφτούμε 2 μουσεία, το Αρχαιολογικό Μουσείο Βρανά και το Μουσείο Μαραθωνίου δρόμου!!!! &#160; Αρχαιολογικό Μουσείο Μαραθώνα Το Αρχαιολογικό Μουσείο του Μαραθώνα βρίσκεται στο Βρανά Μαραθώνα, σε απαλλοτριωμένη από το ΥΠΠΟ έκταση, η οποία περιλαμβάνει επίσης το προστατευμένο με στέγαστρο [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/μουσείο-μαραθώνα-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13780" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/μουσείο-μαραθώνα-1.jpg" alt="" width="478" height="317" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/μουσείο-μαραθώνα-1.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/μουσείο-μαραθώνα-1-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p>Σας προσκαλούμε στην περιηγητική εκδρομή που θα κάνει ο Όμιλος την Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου 2026. Θα επισκεφτούμε 2 μουσεία, το Αρχαιολογικό Μουσείο Βρανά και το Μουσείο Μαραθωνίου δρόμου!!!!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><em><u>Αρχαιολογικό Μουσείο Μαραθώνα </u></em></strong></p>
<p>Το Αρχαιολογικό Μουσείο του Μαραθώνα βρίσκεται στο Βρανά Μαραθώνα, σε απαλλοτριωμένη από το ΥΠΠΟ έκταση, η οποία περιλαμβάνει επίσης το προστατευμένο με στέγαστρο νεκροταφείο τύμβων της Μέσης Εποχής του Χαλκού (2.000-1.600 π.Χ.) και τον λεγόμενο τύμβο των Πλαταιέων του 5ου αι. π.Χ.</p>
<p>Η έκθεση αναπτύσσεται σε πέντε αίθουσες και στο στεγασμένο αίθριο και περιλαμβάνει ευρήματα από τη Νεολιθική έως την Ύστερη Ρωμαϊκή περίοδο.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/μουσείο-μαραθώνα-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-13781 size-medium" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/μουσείο-μαραθώνα-2-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/μουσείο-μαραθώνα-2-300x199.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/μουσείο-μαραθώνα-2.jpg 478w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><em><u>Μουσείο Μαραθωνίου Δρόμου</u></em></strong></p>
<p>Το Κέντρο Προβολής Μαραθωνίου Δρόμου άνοιξε τις πύλες του το 2004 και στεγάζεται στο ιστορικό δημοτικό σχολείο του Μαραθώνα, ένα κτίριο που χτίστηκε το 1908 με δωρεά του εθνικού ευεργέτη Ανδρέα Συγγρού.</p>
<p>Φιλοξενεί τη μόνιμη έκθεση «ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΙ», μια δωρεά του Ολυμπιακού Μουσείου της Λωζάνης. Η έκθεση παρουσιάζει την ιστορία του Μαραθωνίου δρόμου μέσα από φωτογραφίες και κείμενα, ενώ από το 2007 έχει εξελιχθεί σε αθλητικό μουσείο, φιλοξενώντας κειμήλια κορυφαίων μαραθωνοδρόμων.</p>
<p>Η συλλογή του μουσείου περιλαμβάνει περισσότερα από 4.000 εκθέματα που καταγράφουν την ιστορία του Μαραθωνίου Δρόμου από το 1896 μέχρι σήμερα. Η έκθεση χωρίζεται σε δύο ενότητες : η πρώτη παρουσιάζει την ιστορία των Ολυμπιακών Μαραθωνίων, ενώ η δεύτερη καταγράφει το παγκόσμιο κίνημα του Μαραθωνίου Δρόμου, με θεματικές ενότητες αφιερωμένες σε μαραθώνιους σε όλο τον κόσμο, ολυμπιονίκες, τη συμμετοχή των γυναικών και τον εξοπλισμό των δρομέων.</p>
<p>Το Αυθεντικό μετάλλιο του Σπύρου Λούη από τους πρώτους Ολυμπιακούς αγώνες του 1896.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/μουσείο-μαραθωνίου-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13782" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/μουσείο-μαραθωνίου-1.jpg" alt="" width="600" height="400" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/μουσείο-μαραθωνίου-1.jpg 600w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/08/μουσείο-μαραθωνίου-1-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em><u>Κόστος συμμετοχής 20 € για τα μέλη και 22 € για τα μη μέλη.</u></em></p>
<p><strong>Πληροφορίες στα τηλ. </strong>697 811 8042<strong> &amp;</strong> 693 429 4313</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>27 Σεπτεμβρίου 2026 / Πάρνωνας : Μονή Λουκούς &#8211; Αρχαία Θυρέα</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/01-fevrouariou-2026-parnonas-moni-loukous-archaia-thyrea/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 07:56:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Εκδρομές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=13523</guid>

					<description><![CDATA[Ξεκινάμε την εκδρομή μας στις 7.00 πμ από το γνωστό σημείο στην Ν. Ιωνία (Λεοφ. Ηρακλείου 230), μετά από μια μικρή στάση φτάνουμε στο πρόσφατα ανακαινισμένο αρχαιολογικό μουσείο της Τεγέας. Στην σχετικά σύντομη περιήγησή μας στις τέσσερις αίθουσες του θα έχουμε την ευκαιρία να γνωρίσουμε μια από τις πιο σημαντικές πόλεις της Αρκαδίας καθώς επίσης [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2025/12/ΠΑΡΝΩΝΑΣ_083.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13556" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2025/12/ΠΑΡΝΩΝΑΣ_083.jpg" alt="" width="478" height="317" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2025/12/ΠΑΡΝΩΝΑΣ_083.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2025/12/ΠΑΡΝΩΝΑΣ_083-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="el-GR">Ξεκινάμε την εκδρομή μας στις 7.00 πμ από το γνωστό σημείο στην Ν. Ιωνία (Λεοφ. Ηρακλείου 230), μετά από μια μικρή στάση φτάνουμε στο πρόσφατα ανακαινισμένο αρχαιολογικό μουσείο της Τεγέας. Στην σχετικά σύντομη περιήγησή μας στις τέσσερις αίθουσες του θα έχουμε την ευκαιρία να γνωρίσουμε μια από τις πιο σημαντικές πόλεις της Αρκαδίας καθώς επίσης και το ναό της Αλέας Αθηνάς.</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="el-GR">Επόμενη μας στάση θα είναι η Ιερά Μονή Λουκούς με μια πολύ σύντομη ξενάγηση στο καθολικό της Μονής που χρονολογείται τον 16ο – 17ο αιώνα.</span></span></p>
<p align="justify"><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2025/12/λουκους-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-13558 size-medium" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2025/12/λουκους-1-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2025/12/λουκους-1-300x199.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2025/12/λουκους-1.jpg 478w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="el-GR">Αμέσως μετά θα ξεκινήσουμε την πεζοπορία μας σε ένα επαρκώς σηματοδοτημένο μονοπάτι μέχρι την ακρόπολη της Αρχαίας Θυρέας (λόφο Τειχιό) η οποία </span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="en-US">βρίσκετ</span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="el-GR">αι</span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="el-GR"> κοντά στον οικισμό Ελληνικό, στον δρόμο Άστρους – Άη Γιάννη. </span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Μήκος Διαδρομής : </i></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>9</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Διάρκεια : </i></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>3,5</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> ώρες</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Υψομετρική Διαφορά :</i></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>+ 545 μ / &#8211; 135 μ</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Βαθμός δυσκολίας :</i></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>1 </b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(εύκολη για πεζοπόρους με καλή φυσική κατάσταση)</i></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Αρχηγός : Στέλιος Καρδερίνης </b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">τηλ . 694 622 6006</span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Κρατήσεις : Παναγιώτης Ζουμπουλιάς </b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">τηλ. 697 352 8962</span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="el-GR"><i><b>Σημ.</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="el-GR"><i> Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ.).</i></span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="el-GR"><i>Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στη δραστηριότητα, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του.</i></span></span></span></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>08-11 Οκτωβρίου 2026 / Πεζοπορική &#8211; Αγώνας Ορεινού Τρεξίματος – Δονούσα</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/08-11-oktovriou-2026-pezoporiki-agonas-oreinou-treximatos-donousa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 07:54:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Εκδρομές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=13770</guid>

					<description><![CDATA[4ήμερη πεζοπορική Αγώνας Ορεινού Τρεξίματος «Στα μονοπάτια της Δονούσας» Με αφορμή τον αγώνα τρεξίματος «Στα μονοπάτια της Δονούσας», θα αναχωρήσουμε την Πέμπτη 08/10 (απόγευμα) για Δονούσα και επιστροφή την Κυριακή 11/10. Δυο ημέρες (Παρασκευή και Σάββατο) για εύκολες πεζοπορίες ή συμμετοχή στους αγώνες. Θα συναντηθούμε νωρίς το απόγευμα στο λιμάνι του Πειραιά για επιβίβαση στο [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-12742 size-full" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/Donousa-1.jpg" alt="" width="478" height="311" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/Donousa-1.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/Donousa-1-300x195.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></p>
<p class="western" align="center"><span style="color: #3465a4;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>4</b></span></span></span><span style="color: #3465a4;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>ήμερη πεζοπορική</b></span></span></span></p>
<p class="western" align="center"><span style="color: #009e4f;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u><b><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Αγώνας Ορεινού Τρεξίματος «Στα μονοπάτια της Δονούσας»</span></span></b></u></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Με αφορμή τον αγώνα τρεξίματος «Στα μονοπάτια της Δονούσας», θα αναχωρήσουμε την Πέμπτη 08/10 (απόγευμα) για Δονούσα και επιστροφή την Κυριακή 11/10. Δυο ημέρες (Παρασκευή και Σάββατο) για εύκολες πεζοπορίες ή συμμετοχή στους αγώνες.</span></span></p>
<p align="justify"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-12740 size-medium" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/unnamed-300x195.jpg" alt="" width="300" height="195" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/unnamed-300x195.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/unnamed.jpg 478w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Θα συναντηθούμε νωρίς το απόγευμα στο λιμάνι του Πειραιά για επιβίβαση στο πλοίο. Έπειτα από περίπου 7.30’ ώρες θα φθάσουμε στο λιμάνι της Δονούσας (γύρω στη 01:00 τη νύχτα). Τακτοποίηση στα δωμάτια και ύπνος.</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Την Παρασκευή θα οργανώσουμε μία εύκολη πεζοπορία, προς Καλοταρίτισα (3,7 χλμ. Υ.Δ. : +268), (ίσως και ανάβαση στον Πάπα αναλόγως των δυνάμεων μας ή πεζοπορία προς το φάρο).</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Το απόγευμα μπάνιο για τους τολμηρούς και τεχνική ενημέρωση για τον αγώνα τρεξίματος της επόμενης ημέρας (για όσους συμμετέχουν).</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Το Σάββατο όσοι συμμετέχουν στον αγώνα, θα «γνωρίσουν» τις ομορφιές της Δονούσας. Όσοι δε συμμετέχουν, μπορούν να πεζοπορήσουν στον κοντινό Κέδρο για μπάνιο. Ο Κέδρος θεωρείται μία από τις ομορφότερες παραλίες του Αιγαίου.</span></span></p>
<p align="justify"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-12744 size-medium" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/Donousa-7-300x195.jpg" alt="" width="300" height="195" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/Donousa-7-300x195.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/Donousa-7.jpg 478w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Το βράδυ κλείνει με γλέντι στο μπαρ όπου γίνονται οι απονομές του αγώνα.</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Η Κυριακή είναι η ημέρα αναχώρησης από τη Δονούσα. Πρωινή επιβίβαση στο πλοίο για το ταξίδι της επιστροφής.</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">** Όλα τα παραπάνω είναι ενδεικτικά. Στην πραγματικότητα, ο καθένας μπορεί να προσαρμόσει την εκδρομή στα δικά του μέτρα.</span></span></em></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Γιατί η Δονούσα είναι ΜΑΓΙΣΣΑ&#8230;&#8230;.</span></span></p>
<p align="justify"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-12745 size-full" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/Ph4.jpg" alt="" width="478" height="311" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/Ph4.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2024/07/Ph4-300x195.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #00763b;"><b>Αρχηγός : Ζουμπουλιάς Παναγιώτης</b></span><span style="color: #00763b;"> τηλ. 697 352 8962</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #00763b;"><b>Κρατήσεις : Αβράμπος Γιάννης</b></span><span style="color: #00763b;"> τηλ. 697 732 7369</span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Σημ.</b> <i>Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ.).</i></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στη δραστηριότητα, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του.</i></span></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>25-26 Απριλίου 2026 / Πεζοπορική – Μεσσηνιακή Μάνη : Καρδαμύλη &#8211; Εξωχώρι</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/13-14-dekemvriou-2025-pezoporiki-messiniaki-mani-kardamyli-exochori/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 06:58:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Εκδρομές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=13438</guid>

					<description><![CDATA[Αυτό το διήμερο πηγαίνουμε στη Καρδαμύλη στη Μεσσηνιακή Μάνη, ένα μέρος που κατοικείται από τα προϊστορικά χρόνια μέχρι σήμερα, που είναι πλούσιο σε μνημεία όλων των εποχών και η ιστορία του πλούσια σε γεγονότα. Λίγα μόλις μέτρα χωρίζουν την παλιά πόλη από τη νεότερη. Σάββατο 25/04/2026 Αναχώρηση στις 07.00 το πρωί από την Λ. Ηρακλείου [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2025/10/καρδαμύλη-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-13440 size-full" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2025/10/καρδαμύλη-1.jpg" alt="" width="478" height="317" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2025/10/καρδαμύλη-1.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2025/10/καρδαμύλη-1-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Αυτό το διήμερο πηγαίνουμε στη </span></span></span></span><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Καρδαμύλη</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> στη </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Μεσσηνιακή Μάνη</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">, ένα μέρος που κατοικείται από τα προϊστορικά χρόνια μέχρι σήμερα, που είναι πλούσιο σε μνημεία όλων των εποχών και η ιστορία του πλούσια σε γεγονότα.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Λίγα μόλις μέτρα χωρίζουν την παλιά πόλη από τη νεότερη. </span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Σάββατο 25/04/2026</b></u></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Αναχώρηση στις 07.00 το πρωί από την Λ. Ηρακλείου 230 (</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>ΙΟΡΔΑΝΗΣ</i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">).</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Μετά από τις απαραίτητες στάσεις και λίγα λεπτά πριν από την Καρδαμύλη, θα φτάσουμε στο χωριό </span></span></span></span><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Καλύβες</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> από όπου θα ξεκινήσει η πρώτη μας πεζοπορία : </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Καλύβες</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> &#8211; </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Πεδινό Τσέρια</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> &#8211; </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Μ</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>οναστήρι Σωτήρα</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> &#8211; </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Φαράγγι Βυρού</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Είναι μια κυκλική διαδρομή, λίγο απαιτητική σε κάποια σημεία, από τις Καλύβες ανάβαση κόντρα προς το Πεδινό Τσερίων (Κοτσιμαρέϊκα), μετά κατάβαση για το Μοναστήρι του Σωτήρα και μέσα από το φαράγγι Βυρού από μονοπάτι, επιστροφή στις Καλύβες. Θα δούμε καλντερίμια, πέτρινα γεφύρια, πλούσια βλάστηση, το όμορφο φαράγγι του Βυρού και δυο παραδοσιακούς οικισμούς.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Μήκος Διαδρομής : </i></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>6,3</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Διάρκεια : </i></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>4</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> ώρες</b></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>Υψομετρική Διαφορά : </i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>+/- </b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>45</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>0 μ</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>Βαθμός δυσκολίας :</i></span></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>1</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i> (</i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>εύκολη για έμπειρους, κατάλληλη και για αρχάριους με καλή φυσική κατάσταση</i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>).</i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Επιστροφή στο λεωφορείο και άφιξη στο ξενοδοχείο ΄ΠΑΛΑΤΑΚΙ΄, μετά χρόνος ελεύθερος για ξεκούραση, περιήγηση στην Καρδαμύλη, φαγητό.</span></span></span></span></p>
<p lang="zxx" align="justify"><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2025/10/IMG_20231225_121535.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-medium wp-image-13441" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2025/10/IMG_20231225_121535-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2025/10/IMG_20231225_121535-300x199.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2025/10/IMG_20231225_121535.jpg 478w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Κυριακή 26/04/2026</b></u></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Καρδαμύλη</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> – </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>πύργος Μούρτζινου</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> – </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Αγ. Σοφία</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> – </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Εξωχώρι</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Είναι επίσης μια κυκλική πεζοπορία που ξεκινάει από την παραλία της </span></span></span></span><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Καρδαμύλης</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> με ανάβαση πρώτα στην παλιά Καρδαμύλη, στον λόφο με το εξαιρετικά αξιόλογο οχυρό συγκρότημα των Μούρτζινων &#8211; Τρουπάκηδων, το οποίο δωρήθηκε το 1967 στο Ελληνικό Δημόσιο προκειμένου να στεγάσει το Κλασικό, Βυζαντινό και Λαογραφικό Μουσείο. Το 1994 ανακηρύχθηκε ως ιστορικό διατηρητέο μνημείο. Το χρονικό διάστημα 1999 &#8211; 2004 ολοκληρώθηκε η αποκατάσταση τμήματός του, που περιλαμβάνει την τριώροφη οχυρωμένη κατοικία και τα προκτίσματά της .</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Μετά συνεχίζεται η πορεία προς το εκκλησάκι της Αγ. Σοφίας και στη συνέχεια στο Εξωχώρι. Θα περπατήσουμε μέσα στο χωριό και θα κάνουμε στάση για καφέ ή και για φαγητό και θα επιστρέψουμε από άλλη διαδρομή στην Καρδαμύλη.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Μήκος Διαδρομής : </i></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>11,5</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Διάρκεια : </i></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>5-6</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> ώρες</b></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>Υψομετρική Διαφορά : </i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>+/- 6</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>5</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>0 μ</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>Βαθμός δυσκολίας :</i></span></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>1</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i> (</i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>εύκολη για έμπειρους, κατάλληλη και για αρχάριους με καλή φυσική κατάσταση</i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>).</i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Επιστροφή, με ενδιάμεσες στάσεις, στη Ν. Ιωνία, το βράδυ μετά τις 9 μμ.</span></span></span></span></p>
<p lang="zxx" align="justify"><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2025/10/2023-12-25_11-44-27.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-13442 size-full" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2025/10/2023-12-25_11-44-27.jpg" alt="" width="478" height="317" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2025/10/2023-12-25_11-44-27.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2025/10/2023-12-25_11-44-27-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>(Στο κόστος περιλαμβάνεται η μεταφορά με πούλμαν και διαμονή σε ξενοδοχείο (χωρίς πρωινό). Όλα τα δωμάτια, μεζονέτες και στούντιο του ξενοδοχείου έχουν εξοπλισμό κουζίνας, ψυγείο και σκεύη. Επίσης τα διαθέσιμα δωμάτια είναι είτε δίκλινα, τρίκλινα, τετράκλινα δίχωρα ή μονόχωρα με ένα μπάνιο. Δεν υπάρχουν μονόκλινα).</i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Κρατήσεις : Λαγόπουλος Νώντας 693 920 5638</b></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="el-GR"><i><b>Σημ.</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="el-GR"><i> Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ.).</i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="el-GR"><i>Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στη δραστηριότητα, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του.</i></span></span></span></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>17 Μαΐου 2026 / Πεζοπορική &#8211; Μακρόνησος</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/17-maiou-2026-pezoporiki-makronisos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 06:55:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Εκδρομές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=13676</guid>

					<description><![CDATA[Η Μακρόνησος ή Μακρονήσι, λόγω του σχήματός του, ΄Ελένη΄ κατά τους αρχαίους χρόνους (λέγεται ότι η Ωραία Ελένη έφτασε εκεί μετά την άλωση της Τροίας), είναι νησί του Αιγαίου Πελάγους. Βρίσκεται κοντά στις ακτές της Αττικής, απέναντι από το Λαύριο. Είναι το δυτικότερο νησί των Κυκλάδων και διοικητικά υπάγεται στη νήσο Κέα. Ωστόσο είναι περισσότερο [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Μακρόνησος-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13679" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Μακρόνησος-1.jpg" alt="" width="478" height="317" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Μακρόνησος-1.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Μακρόνησος-1-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Η </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Μακρόνησος</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;"> ή Μακρονήσι, λόγω του σχήματός του, ΄Ελένη΄ κατά τους αρχαίους χρόνους (</span><span style="font-family: Verdana, serif;"><i>λέγεται ότι η Ωραία Ελένη έφτασε εκεί μετά την άλωση της Τροίας</i></span><span style="font-family: Verdana, serif;">), είναι νησί του Αιγαίου Πελάγους. Βρίσκεται κοντά στις ακτές της Αττικής, απέναντι από το Λαύριο. Είναι το δυτικότερο νησί των Κυκλάδων και διοικητικά υπάγεται στη νήσο Κέα.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Ωστόσο είναι περισσότερο γνωστό για τη σκοτεινή του ιστορία ως στρατόπεδο, τόπος εξορίας και βασανιστηρίων κατά τον 20ό αιώνα. Την περίοδο των Βαλκανικών Πολέμων 1912-13 και την περίοδο 1922-23, με πρόσφυγες από τον Πόντο και από τα παράλια της Μικράς Ασίας, επίσης, τόπος εξορίας και μαρτυρίου χιλιάδων πολιτικών κρατουμένων από το 1947 έως το 1958.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Το 2019 ολόκληρη η Μακρόνησος κηρύχθηκε από το Υπουργείο Πολιτισμού αρχαιολογικός χώρος. Το 2020 έγιναν τα αποκαλυπτήρια μνημείου με πέντε μορφές από χάλυβα, ως φόρος τιμής σε όσους θανατώθηκαν, φυλακίσθηκαν και βασανίσθηκαν στα στρατόπεδα της Μακρονήσου.</span></p>
<p align="justify">
<p align="justify"><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Μακρόνησος-4.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-13680 size-medium" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Μακρόνησος-4-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Μακρόνησος-4-300x199.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Μακρόνησος-4.jpg 478w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p align="justify">
<ul>
<li>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Θα ξεκινήσουμε από την Ν. Ιωνία και μετά από 1 ώρα περίπου άφιξη στο Λαύριο.</span></p>
</li>
<li>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Επιβίβαση σε πλοιάριο και μετάβαση στην Μακρόνησο.</span></p>
</li>
<li>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Ξενάγηση και περιήγηση, με συνοδό τον κ. Σταύρο Ιατρού, στο διοικητήριο, το θέατρο, το εργοστάσιο και αλλά σημαντικά σημεία του νησιού.</span></p>
</li>
<li>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Στην συνέχεια θα πεζοπορήσουμε προς την νότια πλευρά του νησιού, μέχρι τον φάρο και επιστροφή στο λιμανάκι για επιβίβαση και αναχώρηση για το Λαύριο. Η πεζοπορία μας είναι εύκολη και έχει διάρκεια περίπου 4 ώρες (</span><span style="font-family: Verdana, serif;"><i>πήγαινε – έλα</i></span><span style="font-family: Verdana, serif;">).</span></p>
</li>
<li>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Στο Λαύριο θα έχουμε ελεύθερο χρόνο για βόλτα στην πόλη, φαγητό και καφέ.</span></p>
</li>
<li>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Το απόγευμα επιστροφή στην Ν. Ιωνία.</span></p>
</li>
</ul>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #0000cd;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><i><u><b>ΠΡΟΣΟΧΗ</b></u></i></span></span></p>
<ul>
<li>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Η πρόσβαση στο νησί γίνεται με ναυλωμένα πλοιάρια και </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>εξαρτάται από τις καιρικές συνθήκες</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;">. Μπορεί να υπάρξει απαγορευτικό δελτίο από το Λιμενικό για την πρόσβαση στη Μακρόνησο.</span></p>
</li>
</ul>
<ul>
<li>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Το νησί δεν έχει υποδομές, γι’ αυτό πρέπει να έχουμε μαζί μας οπωσδήποτε 1-1,5 λίτρο νερό, σνακ, αντηλιακό, αντιανεμικό, πεζοπορικά παπούτσια ή αθλητικά, μπατόν και </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><u>οπωσδήποτε καπέλο</u></span><span style="font-family: Verdana, serif;">.</span></p>
</li>
</ul>
<ul>
<li>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Ο χώρος απαιτεί σεβασμό, καθώς αποτελεί μνημείο της νεότερης Ελληνικής ιστορίας.</span></p>
</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Μακρόνησος-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13681" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Μακρόνησος-2.jpg" alt="" width="478" height="317" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Μακρόνησος-2.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Μακρόνησος-2-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Αρχηγός : Καρδερίνης Στέλιος</b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> τηλ. 694 622 6006</span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Κρατήσεις : Λαγόπουλος Νώντας</b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> τηλ. 693 920 5638</span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="el-GR"><i><b>Σημ.</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="el-GR"><i> Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ.).</i></span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="el-GR"><i>Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στη δραστηριότητα, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του.</i></span></span></span></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>16-17 Μαΐου 2026 / Περιηγητική : Τρίκαλα – Αύρα Καλαμπάκας – αγρόκτημα Κεραμαρίο Καρδίτσας</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/16-17-maiou-2026-periigitiki-trikala-avra-kalabakas-agroktima-keramario-karditsas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 06:53:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Εκδρομές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=13651</guid>

					<description><![CDATA[Για τα Τρίκαλα, πρωτεύουσα του νομού Τρικάλων, τι μπορεί να πει κανείς. Πρότυπη πόλη κι ένας περίλαμπρος φάρος σηματοδότης, του πως ή κάπως έτσι ή περίπου θα έπρεπε να λειτουργούν οι πόλεις ή καλύτερα οι δήμοι μας σε όλη την Ελληνική επικράτεια. Η ευρύτερη περιοχή των Τρικάλων κατοικείται από τους προϊστορικούς χρόνους και οι πρώτες [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/03/ΤΡΙΚΑΛΑ-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13654" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/03/ΤΡΙΚΑΛΑ-2.jpg" alt="" width="478" height="319" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/03/ΤΡΙΚΑΛΑ-2.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/03/ΤΡΙΚΑΛΑ-2-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Για τα </span></span></span></span><span style="color: #8b0000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Τρίκαλα</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">, πρωτεύουσα του νομού Τρικάλων, τι μπορεί να πει κανείς. Πρότυπη πόλη κι ένας περίλαμπρος φάρος σηματοδότης, του πως ή κάπως έτσι ή περίπου θα έπρεπε να λειτουργούν οι πόλεις ή καλύτερα οι δήμοι μας σε όλη την </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Ε</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">λληνική επικράτεια.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Η ευρύτερη περιοχή των Τρικάλων κατοικείται από τους προϊστορικούς χρόνους και οι πρώτες ενδείξεις ζωής στο σπήλαιο της </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Θεόπετρας</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> φτάνουν ως το 49.000 π.Χ. περίπου. Έχουν επίσης ανακαλυφθεί νεολιθικοί οικισμοί από το 6.000 π.Χ. στο </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Μεγάλο Κεφαλόβρυσο</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> και άλλες τοποθεσίες.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><i><u><b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Σάββατο 16 </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Μαΐου</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> 2026</span></span></span></span></b></u></i></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Αναχώρηση από Ν. Ιωνία με στάση στα Καμένα Βούρλα </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">για</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> καφέ. Μετά τον καφέ ξεκινάμε, μέσω Τρικάλων, </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">για</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> την </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">”</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>Κιβωτό του Δήμου</i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">” στην </span></span></span></span><span style="color: #8b0000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Αύρα</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> Τρικάλων η οποία βρίσκεται τρία χιλιόμετρα </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">από</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> την Καλαμπάκα σε μία κατάφυτη έκταση 300 στρεμμάτων όπου εκτρέφονται αυτόχθονες </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">και</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> σπάνιες </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">φυλές</span></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">αγροτικών</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> ζώων, οι οποίες υφίστανται εδώ </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">και</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> 10.000 χρόνια </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">στην</span></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Ε</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">λληνική</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> ύπαιθρο με </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">την</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> ίδια ακριβώς μορφή. Θα περιηγηθούμε και θα ενημερωθούμε από τον υπεύθυνο της “Κιβωτού” για το πως και το γιατί λειτουργεί αυτή η ’’Κιβωτός’’. Εάν ο καιρός είναι καλός μπορούμε να γευματίσουμε εκεί, εάν όχι </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">μετά </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">την άφιξή μας στα Τρίκαλα. Μετά το γεύμα μας </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">στο</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> ξενοδοχείο </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">για</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> ξεκούραση και το απόγευμα ελεύθερο στην πόλη.</span></span></span></span></p>
<p lang="zxx" align="justify"><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/03/kalampaka.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-13655 size-medium" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/03/kalampaka-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/03/kalampaka-300x200.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/03/kalampaka.jpg 478w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p class="western" lang="el-GR" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Κυριακή 17 Μαΐου 2026</b></u></i></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Μετά το πρωινό μας θα ξεναγηθούμε στην πόλη, </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">τ</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">ο </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Ασκληπιείο</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> της αρχαίας Τρίκκης, το </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Βυζαντινό Κάστρο</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> της πόλης, που κατασκευάστηκε από τον Ιουστινιανό πάνω στην αρχαία Ακρόπολη της Τρίκκης κατά τον 6ο μ.Χ. αιώνα, με τριπλό τείχος. Το </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Τζαμί του Οσμάν Σαχ</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">, κτίσμα του 16ου αιώνα σχεδιασμένο από τον Μιμάρ Σινάν. Το τζαμί ονομάζεται και Κουρσούμ Τζαμί από την τουρκική λέξη </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">κ</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">ουρσούμ, που σημαίνει μόλυβδος, καθώς ο θόλος του είναι μολυβοσκέπαστος, </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">ο </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Λόφος του Προφήτη Ηλία</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">, ένας αξιόλογος πνεύμονας πρασίνου με θέα την πόλη και σε κοντινή απόσταση από το κέντρο της πόλης. Στο συγκεκριμένο λόφο βρίσκεται η εκκλησία του Προφήτη Ηλία (1896), το </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Κέντρο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> στη θέση Ντάπια και ο </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Ζωολογικός Κήπος</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> της πόλης που ανάμεσα σε άλλα φιλοξενεί τίγρεις, τσιντσιλά, ιγκουάνανα, έμου, στρουθοκαμήλους, άλογα, ελάφια και αρκετά είδη πουλιών.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Ο </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Μύλος Ματσόπουλου</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">, που κατασκευάστηκε το 1884 και σήμερα είναι ιστορικό-βιομηχανικό πάρκο και πολιτιστικό κέντρο αποτελώντας ένα από τα πιο σημαντικά νεότερα πολιτιστικά μνημεία της πόλης των Τρικάλων. Τα τελευταία χρόνια διοργανώνεται στον Μύλο του Ματσόπουλου, κατά την περίοδο Χριστουγέννων, το διάσημο χριστουγεννιάτικο θεματικό πάρκο “</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>Μύλος των Ξωτικών</i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">”. Το Χαμάμ του Οσμάν Σαχ του 16ου αιώνα. Πρόκειται για δίδυμο Οθωμανικό λουτρό, πιθανότατα σε σχέδια του αρχιτέκτονα Μιμαρ Σινάν. Μετά από μετατροπές στην μορφή του κτηρίου, φιλοξενήθηκαν οι φυλακές της πόλης από το 1893 έως το 2006. Πλέον το χαμάμ αναπαλαιώθηκε και είναι επισκέψιμο, ενώ στον πάνω όροφο του κτηρίου στεγάζεται το </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Μουσείο Τσιτσάνη</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Μετά την </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">ξενάγηση</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> μας στα Τρίκαλα θα </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">επισκεφθούμε</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> το </span></span></span></span><span style="color: #8b0000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Κεραμαριό</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> Καρδίτσας </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Π</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">ήρε το όνομά του από την τοποθεσία της περιοχής. Βρίσκεται στο δημοτικό διαμέρισμα της </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Δρακότρυπας</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> του Δήμου Μουζακίου μέσα σε ένα εξαιρετικό τοπίο. Κατασκευάστηκε σε ένα χώρο έκτασης 30 στρεμμάτων περιτριγυρισμένο με πολλά πλατάνια δίπλα από το ποτάμι της περιοχής. Η ιδιαίτερη αρχιτεκτονική τους έγκειται, όχι απλά στην χρησιμοποίηση της τοπικής ποταμίσιας πέτρας και του ξύλου, αλλά στην ανάδειξη του δέντρου ως βάση της αρχιτεκτονικής ιδέας. Η κύρια είσοδος της κάθε κατοικίας είναι ένα δέντρο! Στον εσωτερικό χώρο δέντρα σου δίνουν την εντύπωση ότι στηρίζουν την σκεπή, ενώ κορμοί δέντρων έχουν μετατραπεί σε τραπέζια, καθίσματα και τζάκια. Η πέτρα του παρακείμενου ποταμού διακοσμεί την κάθε κατοικία τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Το μεσημέρι θα </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">γευματίσουμε</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> στο εστιατόριο του Κεραμαριού και σιγά-σιγά θα πάρουμε τον δρόμο της επιστροφής </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">με</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> ενδιάμεση στάση </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">για</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> την Νέα Ιωνία.</span></span></span></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/03/κεραμαριο.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13656" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/03/κεραμαριο.jpg" alt="" width="478" height="319" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/03/κεραμαριο.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/03/κεραμαριο-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p class="western" lang="el-GR" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Αρχηγός : Βεργόπουλος Βασίλειος </b><i> 697 435 1320</i></span></span></span></p>
<p class="western" lang="el-GR" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Κρατήσεις : Βασιλειάδης Γεώργιος </b><i>697 375 7066</i></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="el-GR"><i><b>Σημ.</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="el-GR"><i> Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ.).</i></span></span></span></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>28 Ιουνίου 2026 / Πεζοπορική – Εύβοια : Καταρράκτης Μανικιάτης  &#038; παραλία Μουρτερής</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/28-iouniou-2026-pezoporiki-evvoia-katarraktis-manikiatis-paralia-mourteris/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 06:50:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Εκδρομές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=13720</guid>

					<description><![CDATA[Αυτή την Κυριακή πεζοπορούμε σε μία εντυπωσιακή διαδρομή με αφετηρία και τερματισμό λίγο έξω από το χωριό Μανίκια στην Κεντρική Εύβοια, στο Δήμο Κύμης – Αλιβερίου. Η συγκεκριμένη πεζοπορία συνδυάζει μονοπάτι και διάσχιση ποταμού (river trekking), καταλήγοντας σε έναν από τους ομορφότερους καταρράκτες της Εύβοιας, τον Μανικιάτη, ύψους 25 μ. Γνωστός από την αρχαιότητα ως [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/06/Μανικιάτης-4.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13722" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/06/Μανικιάτης-4.jpg" alt="" width="478" height="319" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/06/Μανικιάτης-4.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/06/Μανικιάτης-4-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Αυτή την Κυριακή πεζοπορούμε σε μία εντυπωσιακή διαδρομή με αφετηρία και τερματισμό λίγο έξω από το χωριό </span><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Μανίκια</b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"> στην Κεντρική Εύβοια, στο </span><span style="font-family: Verdana, serif;">Δ</span><span style="font-family: Verdana, serif;">ήμο Κύμης – Αλιβερίου.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"> Η συγκεκριμένη πεζοπορία συνδυάζει μονοπάτι και διάσχιση ποταμού (river trekking), καταλήγοντας σε έναν από τους ομορφότερους καταρράκτες της Εύβοιας, τον Μανικιάτη, ύψους 25 μ.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"> Γνωστός από την αρχαιότητα ως </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><i>Νέδων</i></span><span style="font-family: Verdana, serif;">, ο Μανικιάτης είναι ένας μεγάλος σε μήκος ποταμός της Εύβοιας που στο διάβα του σχηματίζει πολλά διαφορετικά οικοσυστήματα και περνά από αρκετά χωριά του δήμου Κύμης – Αλιβερίου. Πηγάζει από τους νότιους πρόποδες του Ξηροβουνίου και εμπλουτίζεται με νερά που κατεβαίνουν από το Μαυροβούνι.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"> Θα ξεκινήσουμε από τα Μανίκια με κατεύθυνση την κοίτη του ποταμού. Το πρώτο κομμάτι κινείται σε χωματόδρομο με χαμηλή βλάστηση και υπέροχη θέα προς τα επιβλητικά, απόκρημνα ασβεστολιθικά βράχια της περιοχής. Καθώς πλησιάζουμε το ποτάμι, το σκηνικό αλλάζει εντελώς. Μπαίνουμε σ΄ ένα σκιερό, εξωτικό περιβάλλον γεμάτο από γιγάντια πλατάνια, πυκνή βλάστηση και καταγάλανα νερά. Στην </span><span style="font-family: Verdana, serif;">διαδρομή</span><span style="font-family: Verdana, serif;"> θα χρειαστεί να διασχίσουμε το ποτάμι σε αρκετά σημεία. Πεζοπορούμε σε καταπληκτικό φυσικό περιβάλλον που τα έχει όλα. Ποτάμια, καταρράκτες και λιμνούλες (βάθρες).</span></p>
<p align="justify">
<p align="justify"><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/06/Μανικιάτης-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-13723 size-medium" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/06/Μανικιάτης-2-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/06/Μανικιάτης-2-300x200.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/06/Μανικιάτης-2.jpg 478w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"> Στο τέλος θα δούμε τον εντυπωσιακό καταρράκτη, που δημιουργείται από έναν γκρεμό κατά μήκος του ποταμού. Μπροστά του απλώνεται μία βαθιά βάθρα που προσφέρεται για κολύμπι και φυσικό υδρομασάζ, αφού μπορούμε να καθίσουμε από κάτω και να απολαύσουμε το δροσερό νερό που πέφτει από ψηλά. Μια ατμόσφαιρα απέραντου φυσικού μεγαλείου απλώνεται γύρω από τον καταρράκτη, καθώς οι ήχοι του τρεχούμενου νερού γίνονται όλο και εντονότεροι όσο πλησιάζει κανείς προς το υπέροχο αυτό φυσικό σκηνικό.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"> Αφού απολαύσουμε το κολύμπι μας στις βάθρες, θα επιστρέψουμε στα Μανίκια και από </span><span style="font-family: Verdana, serif;">ε</span><span style="font-family: Verdana, serif;">κει θα κατευθυνθούμε σε μία από τις μεγαλύτερες παραλίες της Εύβοιας με πεντακάθαρα νερά, τη </span><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Μουρτερή</b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"> για να συνεχίσουμε τις βουτιές μας, ολοκληρώνοντας έτσι μία άκρως αναζωογονητική ημέρα.</span></p>
<p class="western" align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u>Μήκος Διαδρομής :</u></i></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>6</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u>Διάρκεια :</u></i></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>4</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> ώρες</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u>Υψομετρική Διαφορά :</u></i></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>+/- 2</b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>4</b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>0 μ</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u>Βαθμός δυσκολίας :</u></i></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Μέτριος</b></span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify">
<p align="justify"><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/06/Μανικιάτης-3.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13724" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/06/Μανικιάτης-3.jpg" alt="" width="478" height="319" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/06/Μανικιάτης-3.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/06/Μανικιάτης-3-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p class="western" align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Αρχηγός : </b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Σκουτέρης Νίκος</b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> τηλ. 69</span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">8</span></span></span></span> <span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">992</span></span></span></span> <span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">5945</span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Κρατήσεις : Λαγόπουλος Νώντας</b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> τηλ. 693 920 5638</span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify">
<p class="western" align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><i><u><b>Σημ.</b></u></i></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><i> Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ.).</i></span></span></p>
<p class="western" align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><i>Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στη δραστηριότητα, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του.</i></span></span></p>
<p class="western" align="justify">
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>29 Μαΐου – 01 Ιουνίου 2026 / Πεζοπορική – Άνδρος</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/29-maiou-01-iouniou-2026-pezoporiki-andros/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 06:50:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Εκδρομές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=13683</guid>

					<description><![CDATA[&#160; Το νησί του Πολιτισμού και της Τέχνης Με άρωμα καλοκαιριού θα είναι η εξόρμηση μας, του Αγ. Πνεύματος στην αρχόντισσα του Αιγαίου, με τα μοναδικά αξιοθέατά της, την πολύπλευρη καλλιτεχνική δραστηριότητα και την πλούσια ναυτική παράδοση, την Άνδρο. Το «νησί του Πολιτισμού και της Τέχνης», όπως έχει χαρακτηριστεί από τον ποιητή Ανδρέα Εμπειρίκο. Πατρίδα [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Άνδρος2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13685" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Άνδρος2.jpg" alt="" width="478" height="317" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Άνδρος2.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Άνδρος2-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p class="western" align="center"><span style="color: #0000cd;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Το νησί του Πολιτισμού και της Τέχνης</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Με άρωμα καλοκαιριού θα είναι η εξόρμηση μας, του Αγ. Πνεύματος στην αρχόντισσα του Αιγαίου, με τα μοναδικά αξιοθέατά της, την πολύπλευρη καλλιτεχνική δραστηριότητα και την πλούσια ναυτική παράδοση, την Άνδρο.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Το «νησί του Πολιτισμού και της Τέχνης», όπως έχει χαρακτηριστεί από τον ποιητή Ανδρέα Εμπειρίκο.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Πατρίδα φημισμένων εφοπλιστών και καπεταναίων, η Άνδρος είναι ένας τόπος ανεξάντλητων φυσικών και πολιτιστικών θησαυρών. Μοναδικό χαρακτηριστικό της είναι η εντυπωσιακή συνύπαρξη γεωγραφικών αντιθέσεων, όπου το άνυδρο κυκλαδίτικο τοπίο εναλλάσσεται με μια οργιαστική βλάστηση και άφθονες φυσικές πηγές.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Η αριστοκρατική </span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;">Χώρα</span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"> με τη νεοκλασική αρχιτεκτονική κομψότητα και τα εμβληματικά μουσεία συναγωνίζεται σε αρχοντιά τα ορεινά χωριά – στολίδια της ανδριώτικης εξοχής. Τα βυζαντινά μοναστήρια δίνουν τη σκυτάλη της εξερεύνησης σε μεσαιωνικά κάστρα. Τα δάση και οι κοιλάδες της καταπράσινης ενδοχώρας με την εντυπωσιακή χλωρίδα και πανίδα καταλήγουν σε σμαραγδένιες παραλίες.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Σε όλα τα σημεία της Άνδρου θα βρει κανείς κάτι να ανακαλύψει: Eρείπια αρχαίων πόλεων με σημαντική ιστορία, πέτρινα γεφύρια, ενετικά κάστρα και πύργους, ιστορικές μονές, ξερολιθιές, νερόμυλους, περιστεριώνες, ξωκλήσια και απομονωμένους όρμους για βουτιές. Κάποια από αυτά θα δούμε από κοντά στις πεζοπορίες μας . Η Άνδρος φημίζεται πλέον διεθνώς για το πολύ καλά οργανωμένο δικτύου μονοπατιών της που έχει βραβευτεί και πιστοποιηθεί σε μεγάλο τμήμα του.</span></p>
<p class="western" align="justify">
<a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Μπατσι1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-13687 size-medium" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Μπατσι1-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Μπατσι1-300x199.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Μπατσι1.jpg 478w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Παρασκευή 29/5/2026</b></u></i></span></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u>Μπατσί – Άνω Απροβάτου – Κάτω Απροβάτου</u></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Θα ξεκινήσουμε το πρωί από τη Ν. Ιωνία για τη Ραφήνα, όπου θα επιβιβαστούμε στο πλοίο το οποίο αναχωρεί στις 07.50΄με προορισμό το λιμάνι της Άνδρου το </span><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Γαύριο</b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;">. Μόλις φθάσουμε θα κατευθυνθούμε προς το </span><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Μπατσί</b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"> για να ξεκινήσουμε την πεζοπορία μας.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Πρόκειται για μία μικρή αλλά εντυπωσιακή πεζοπορική διαδρομή, η οποία διαθέτει εξαιρετικά πλακόστρωτα, προσφέροντας υπέροχη θέα στη δυτική ακτογραμμή της Άνδρου.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Μήκος Διαδρομής : </i></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>5</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Διάρκεια : </i></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>2,5 &#8211; 3</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> ώρες</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Υψομετρική Διαφορά :</i></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>+/- </b></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>230</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> μ</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Βαθμός δυσκολίας :</i></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Εύκολη</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Στο </span><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Κάτω Απροβάτου</b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"> θα μας παραλάβει το πούλμαν και θα μεταφερθούμε στο Μπατσί για να παραλάβουμε τα δωμάτιά μας. Η διαμονή θα γίνει στο ξενοδοχείο </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><i>Chryssi Akti</i></span><span style="font-family: Verdana, serif;">.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Ελεύθερος χρόνος για μπάνιο, φαγητό και ξεκούραση.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Το απόγευμα θα πάμε να γνωρίσουμε την πρωτεύουσα του νησιού τη </span><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Χώρα</b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;">. Είναι χτισμένη σε μια μικρή χερσόνησο του νησιού, στο κέντρο της ανατολικής ακτογραμμής του, ανάμεσα στις δύο μεγάλες αμμώδεις παραλίες </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Νειμποριό</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;"> και </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Παραπόρτι</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;">.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Στην είσοδο του λιμανιού δεσπόζει ο φάρος </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Τουρλίτης</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;">, ο μοναδικός φάρος στην Ευρώπη χτισμένος πάνω σε βράχο και ο πρώτος αυτόματος στην Ελλάδα. Δίπλα είναι τα λείψανα από το Ενετικό κάστρο του 13ου αιώνα και ένα τοξοτό πέτρινο γεφύρι που ενώνει το Κάστρο με τη Χώρα της Άνδρου. Στην πλατεία απέναντι από το κάστρο δεσπόζει το άγαλμα του </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Αφανή Ναύτη</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;">, προς τιμή όλων των ναυτικών που έχασαν την ζωή τους στη θάλασσα.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Θα έχουμε αρκετό χρόνο για να περπατήσουμε στα γραφικά σοκάκια της Χώρας με τις όμορφες πλατείες, να θαυμάσουμε τα νεοκλασικά αρχοντικά και γενικά να αξιοποιήσει ο καθένας το χρόνο του όπως επιθυμεί.</span></p>
<p class="western" align="justify">
<a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Αχλα.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13688" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Αχλα.jpg" alt="" width="478" height="317" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Αχλα.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Αχλα-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Σάββατο 30/5/2026</b></u></i></span></span></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><i><u>Βουρκωτή – παραλία Άχλας</u></i></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Μετά το πρωινό μας θα μεταβούμε με το πούλμαν στη </span><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Βουρκωτή</b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;">. Από δω θα ξεκινήσουμε μία εντυπωσιακή, κατηφορική και καταπράσινη διαδρομή που περνά δίπλα από τον ποταμό </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Άχλα</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;"> και καταλήγει στην ομώνυμη και μία από τις ομορφότερες παραλίες του νησιού. Στη διαδρομή θα συναντήσουμε καλοφτιαγμένα αγροτικά κονάκια (κελιά), μικρούς καταρράκτες, φυσικές βάθρες, το τοξωτό γεφύρι του Άχλα, την υπέροχη φυσική λίμνη Γερολίμνη με τον πανέμορφο καταρράκτη που σχηματίζεται από τα νερά του ομώνυμου ποταμού και το παλαιό μοναστήρι του Αγίου Νικολάου.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Θα έχουμε ελεύθερο χρόνο για κολύμπι και στη συνέχεια θ΄ ανηφορήσουμε για 20’ περίπου με ήπια κλίση και θα σταματήσουμε σ΄ ένα κονάκι όπου οι άνθρωποι του θα μας έχουν ετοιμάσει ένα πλούσιο γεύμα με </span><span style="font-family: Verdana, serif;">προϊόντα</span><span style="font-family: Verdana, serif;"> δικής τους παραγωγής.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Από κει με αγροτικά θα πάμε μέχρι την άσφαλτο, όπου θα μας παραλάβει το πούλμαν και θα επιστρέψουμε στο Μπατσί.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Μήκος Διαδρομής : </i></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>9,5</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Διάρκεια : </i></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>4</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> ώρες</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Υψομετρική Διαφορά :</i></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>+100 / -670 μ</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Βαθμός δυσκολίας :</i></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Μέτρια</b></span></span></span></span><b> </b><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(κατά τόπους το έδαφος είναι σαθρό)</i></span></span></p>
<p class="western" align="justify">
<a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Άνδρος3.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-13689 size-medium" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Άνδρος3-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Άνδρος3-300x199.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/Άνδρος3.jpg 478w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Κυριακή 31/5/2026</b></u></i></span></span></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><i><u>Διποτάματα – παραλία της Γριάς το Πήδημα &#8211; Κόρθι</u></i></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Το πρωί θα μεταβούμε στα </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Διποτάματα</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;">, που είναι το σημείο εκκίνησης της πεζοπορίας μας. Πρόκειται για μία εντυπωσιακή διαδρομή που διασχίζει τη νοτιοανατολική Άνδρο. Προσφέρει πλούσια βλάστηση, νερόμυλους, τοξωτά γεφύρια και το </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Επάνω Κάστρο της Φανερωμένης</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;"> με την επιβλητική θέα. Το κάστρο υπήρξε για ένα διάστημα η ισχυρότερη και μεγαλύτερη μεσαιωνική πολιτεία της </span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Ά</span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;">νδρου και βρίσκεται πάνω σε ένα εντυπωσιακό οροπέδιο, σε υψόμετρο περίπου 560 μ. Με μία μικρή παράκαμψη στο μονοπάτι που οδηγεί στον όρμο του </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Κορθίου</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;">, θα καταλήξουμε στην παραλία της </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Γριάς το πήδημα</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;"> για να απολαύσουμε το μπάνιο μας.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Πρόκειται για μία από τις πιο χαρακτηριστικές και δημοφιλείς παραλίες της Άνδρου. Συγκεντρώνει τα βλέμματα πολλών, όχι μόνο για τη μοναδικού κάλλους αμμουδιά της, αλλά και για το όνομα και τον μύθο που τη συνοδεύει.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Μετά το μπάνιο μας, ακολουθώντας για 30΄περίπου λεπτά το μονοπάτι θα φθάσουμε στον όρμο του Κορθίου, όπου θα έχουμε ελεύθερο χρόνο για φαγητό. </span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Κατά την επιστροφή μας στο Μπατσί εάν έχουμε χρόνο θα επισκεφθούμε τους </span><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Μένητες</b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;">, με τις χαρακτηριστικές κρήνες οι οποίες διακοσμούνται με κεφάλια λιονταριού, κατεβάζοντας απίστευτες ποσότητες νερού, που στη συνέχεια, διασκορπίζονται σε όλο το χωριό.</span></p>
<p class="western" align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Μήκος Διαδρομής : </i></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>9</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Διάρκεια : </i></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>4</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> ώρες</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Υψομετρική Διαφορά :</i></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>+350</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Βαθμός δυσκολίας :</i></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Μέτρια</b></span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify">
<a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/παραπορτι.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13690" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/παραπορτι.jpg" alt="" width="478" height="317" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/παραπορτι.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/παραπορτι-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Δευτέρα 1/6/2026</b></u></i></span></span></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><i><u>Χώρα &#8211; καταρράκτες Πυθάρας – Αποίκια</u></i></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Από την παραλία </span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Ν</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">ειμπορι</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">ό</span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"> στη Χώρα, θα πάρουμε το πλακόστρωτο μονοπάτι προς </span><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Αποίκια</b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;">. Ανεβαίνοντας, θα φτάσουμε σ΄ ένα μικρό εκκλησάκι με όμορφη θέα προς τη Χώρα. Φτάνοντας σε ένα λόφο, θα κατηφορίσουμε στην κοιλάδα των Αποικίων. Λίγο πριν μπούμε στον οικισμό, μία μικρή παράκαμψη θα μας οδηγή</span><span style="font-family: Verdana, serif;">σ</span><span style="font-family: Verdana, serif;">ει στους </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>καταρράκτες της Πυθάρας</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;">, το </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><i>“Νεραϊδότοπο”</i></span><span style="font-family: Verdana, serif;"> όπως τον αποκαλεί η λαϊκή παράδοση. Τα άφθονα νερά της τρέχουν ορμητικά και δημιουργούν έναν εκπληκτικό βιότοπο μέσα στο καταπράσινο τοπίο σχηματίζοντας καταρράκτες και λίμνες όπου αφθονεί η υδρόβια ζωή. Η Πυθάρα χρησιμοποιείται για την άρδευση των χωραφιών, ενώ από το 1863 μέχρι το 1936 τα νερά της κινούσαν το μεγαλύτερο νερόμυλο των Βαλκανίων, τη </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><i>“Φάμπρικα”</i></span><span style="font-family: Verdana, serif;"> λίγο πιο κάτω στο χωριό των </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>Στενιών</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;">. Θα συνεχίσουμε για τα Αποίκια όπου θα κάνουμε μία στάση στην </span><span style="font-family: Verdana, serif;"><b>πηγή Σάριζα</b></span><span style="font-family: Verdana, serif;"> με την πετρόκτιστη βρύση και θα γευτούμε το γνωστό ιαματικό νερό της.</span></p>
<p class="western" align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Μήκος Διαδρομής : </i></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>5</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Διάρκεια : </i></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>3</b></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> ώρες</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Υψομετρική Διαφορά :</i></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>+350</b></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Βαθμός δυσκολίας :</i></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Εύκολη</b></span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Από τα Αποίκια θα μας παραλάβει το πούλμαν και θα μεταβούμε στη Χώρα, όπου θα έχουμε ελεύθερο χρόνο για βόλτα και φαγητό. Στη συνέχεια γεμάτοι με όμορφες εικόνες, θα κατευθυνθούμε στο Γαύριο για να πάρουμε το πλοίο της επιστροφής, το οποίο αναχωρεί στις 6.</span><span style="font-family: Verdana, serif;">00</span><span style="font-family: Verdana, serif;"> μ.μ. </span></p>
<p class="western" align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><i><u><b>Κόστος συμμετοχής :</b></u></i></span><i> </i><span style="font-family: Verdana, serif;"><i>Μέλη : </i></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>290</i></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><i> €</i></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><i> Μη Μέλη : </i></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>300</i></span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><i> €</i></span></p>
<p class="western" align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><u><b>Στην τιμή περιλαμβάνονται :</b></u></span></p>
<ul>
<li>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Ό</span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;">λες οι μεταφορές με πούλμαν.</span></p>
</li>
<li>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Ακτοπλοϊκά εισιτήρια.</span></p>
</li>
<li>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">3 διανυκτερεύσεις με πρωινό στο ξενοδοχείο Ghryssi Akti στο Μπατσί.</span></p>
</li>
</ul>
<p class="western" align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><u><b>Δεν περιλαμβάνονται :</b></u></span></p>
<ul>
<li>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Γεύμα με τοπικά προϊόντα σε κονάκι στην Άχλα € 25 (ορεκτικό με υλικά εποχής, τυρί ντόπιο, φουρτάλια (ντόπια ομελέτα με πατάτες και λουκάνικα), κατσικάκι κοκκινιστό με μακαρόνια, κρασί, γλυκό, καφές).</span></p>
</li>
<li>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;">Τα αγροτικά € 5, που θα μας ανεβάσουν από την </span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Ά</span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;">χλα στη Βουρκωτή.</span></p>
</li>
</ul>
<p class="western" align="justify">
<a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/μενητες.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-13691 size-medium" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/μενητες-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/μενητες-300x199.jpg 300w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2026/04/μενητες.jpg 478w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Αρχηγός : Μπέγκα Γκέλυ</b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> τηλ. 694 414 4789</span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Κρατήσεις : Λαγόπουλος Νώντας</b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> τηλ. 693 920 5638</span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="color: #0000cd;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><u><b>Προκαταβολή : € 150 μέχρι 10/05/2026</b></u></span></span></p>
<p class="western" align="justify">
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="el-GR"><i><b>Σημ.</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="el-GR"><i> Ο αρχηγός της εκδρομής έχει το δικαίωμα να τροποποιήσει ή να ματαιώσει ένα πρόγραμμα που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ.).</i></span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="el-GR"><i>Όποιος συμμετέχει, γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του στη δραστηριότητα, αποδεχόμενος τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του.</i></span></span></span></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
