<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Άρθρα &#8211; Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας</title>
	<atom:link href="https://www.foni.org.gr/category/articles/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.foni.org.gr</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 20 Feb 2026 18:55:01 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>

<image>
	<url>https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2015/05/logo-60x60.png</url>
	<title>Άρθρα &#8211; Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας</title>
	<link>https://www.foni.org.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Πάντα Ψηλά &#8230;.. εκεί Ψηλά!!!!</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/antio-file-kai-synodoipore/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Feb 2026 18:53:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ανακοινώσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=13624</guid>

					<description><![CDATA[Σήμερα έφυγε από κοντά μας ο Χρήστος μας, ένας ξεχωριστός άνθρωπος και πρώην Πρόεδρος του Φυσιολατρικού Ομίλου Νέας Ιωνίας… ο δικό μας «νεαρός». Ένας άνθρωπος που ήταν πάντα εκεί. Δραστήριος, μέσα σε όλα, ενημερωμένος, πρόθυμος να βοηθήσει κάθε νέο παιδί σε κάθε εξόρμηση, σε κάθε βήμα μέσα στον Όμιλο. Για πολλούς από εμάς δεν ήταν [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2023/04/Χρήστος.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-13595" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2023/04/Χρήστος.jpg" alt="" width="478" height="317" srcset="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2023/04/Χρήστος.jpg 478w, https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2023/04/Χρήστος-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></a></p>
<p lang="el-GR" align="justify"><span style="color: #1d1d1d;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Σήμερα έφυγε από κοντά μας ο <u><b>Χρήστος μας</b></u>, ένας ξεχωριστός άνθρωπος και πρώην Πρόεδρος του Φυσιολατρικού Ομίλου Νέας Ιωνίας… ο δικό μας «<b>νεα</b><b>ρ</b><b>ός</b>».</span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #1d1d1d;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Ένας άνθρωπος που ήταν πάντα εκεί. Δραστήριος, μέσα σε όλα, ενημερωμένος, πρόθυμος να βοηθήσει κάθε νέο παιδί σε κάθε εξόρμηση, σε κάθε βήμα μέσα στον Όμιλο. Για πολλούς από εμάς δεν ήταν μόνο Πρόεδρος·ήταν στήριγμα, παρέα, χαμόγελο και ενθάρρυνση.</span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #1d1d1d;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Τον φωνάζαμε «ο νεαρός», γιατί έτσι έμενε πάντα στην ψυχή και στη διάθεσή του. Με την καλοσύνη του, το χιούμορ του και τον τρόπο που αγκάλιαζε τον κόσμο, κατάφερε να φέρει κοντά ανθρώπους και να δώσει νέα πνοή στον Σύλλογό μας. Έκανε τον Όμιλο να μοιάζει περισσότερο με οικογένεια.</span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #1d1d1d;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Θα θυμόμαστε τη ζεστασιά του, την προθυμία του να βοηθήσει χωρίς δεύτερη σκέψη και εκείνα τα αστεία του που έκαναν κάθε διαδρομή πιο όμορφη.</span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #1d1d1d;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Η σκέψη μας και η αγάπη μας είναι κοντά στη Φωτεινή του. Να βρει δύναμη και κουράγιο μέσα από την αγάπη όλων όσων τον γνώρισαν και τον εκτίμησαν. Δεν είναι μόνη, ο Χρήστος άφησε πίσω του ανθρώπους που θα τον θυμούνται και θα στέκονται δίπλα της.</span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #1d1d1d;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Χρήστο, θα μας λείψεις πολύ. Θα είσαι πάντα μαζί μας σε κάθε μονοπάτι, σε κάθε κορυφή, σε κάθε παρέα που θα δημιουργείται χάρη σε όσα μας άφησες.</span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #1d1d1d;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><strong>Καλό σου ταξίδι </strong><span lang="el-GR"><strong>φίλε και συνοδοιπόρε</strong>.</span></span></span></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Συνοπτικό Πρόγραμμα Ιανουαρίου &#8211; Μαρτίου 2026</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/synoptiko-programma-ianouariou-martiou-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Dec 2025 19:49:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ανακοινώσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=13505</guid>

					<description><![CDATA[&#160; 11.01.2026          ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑΤΙΚΗ ΠΙΤΑ Με το ξεκίνημα του Νέου Χρόνου, ο Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας, θα κόψει την Πρωτοχρονιάτικη Πίτα, την Κυριακή 11 Ιανουαρίου 2026 και ώρα 13.00 στο κέντρο ¨CROWN HALL¨, Λεωφ. Κύμης 157, Ν.Ηράκλειο, τηλ. 210 28 40 555. Καλούνται τα μέλη και οι φίλοι να μας τιμήσουν με [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" class="aligncenter" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2023/03/Foni_No_Image-150x150.png" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>11</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>.01.2026          </b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑΤΙΚΗ ΠΙΤΑ</b></u></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="el-GR">Με το ξεκίνημα του Νέου Χρόνου, ο Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας, θα κόψει την Πρωτοχρονιάτικη Πίτα, την Κυριακή 11 Ιανουαρίου 2026 και ώρα 13.00 στο κέντρο ¨</span></span><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="en-US"><b>CROWN HALL</b></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="el-GR">¨, </span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="el-GR"><b>Λεωφ. Κύμης 157, Ν.Ηράκλειο</b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="el-GR">, τηλ. 210 28 40 555.</span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="el-GR">Καλούνται τα μέλη και οι φίλοι να μας τιμήσουν με την παρουσία τους.</span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><strong><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Το Διοικητικό Συμβούλιο</b></span></span></span></span></strong></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="left"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>18</b></span></span></span></span><span lang="el-GR"><b><span style="color: #b22222; font-family: Verdana, serif; font-size: medium;">.01.2026</span>          </b></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΓΕΡΑΝΕΙΑ</b></u></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b> : Μονή Οσίου Παταπίου – κορυφή Πίντιζα &#8211; Πίσια</b></u></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Ημερήσια</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> πεζοπορική.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Μήκος Διαδρομής :</b></u></i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>9</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Διάρκεια :</b></u></i></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>5 </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>ώρες </b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(</i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>εκτιμώμενος χρόνος)</i></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Υψομετρική Διαφορά :</b></u></i></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>+ </b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>565</b></i></span></span></span></span><i><b> </b></i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>μ</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Βαθμός Δυσκολίας :</b></u></i></span></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>1</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i> (εύκολη, κατάλληλη για αρχαρίους με καλή φυσική κατάσταση)</i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Ανδρικόπουλος Άρης</b></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Λαγόπουλος Επ</b></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>αμεινώνδας 693 920 5638</b></span></span></span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="left"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>28</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>.01.2026          </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΕΡΥΘΡΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ </b></u></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών (</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>1ο </i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US"><i>Group</i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US">).</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><strong><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Το Διοικητικό Συμβούλιο</b></span></span></span></span></strong></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="left"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US"><b>01</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US"><b>.02.2026          </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>ΠΑΡΝΩΝΑΣ : Μονή Λουκούς – αρχαία Θυρέα</b></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Μ</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">ονο</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">ήμερη </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">πεζοπορική</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">.</span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Διάσχιση της πλαγιάς του Πάρνωνα από τη μεσαιωνική γυναικεία Ιερά Μονή Λουκούς μέχρι την αρχαία Ακρόπολη της Θυρέας, κοντά στο χωριό Ελληνικό.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Μήκος Διαδρομής :</b></u></i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>9</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Διάρκεια :</b></u></i></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>4 </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>ώρες </b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(</i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>εκτιμώμενος χρόνος)</i></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Υψομετρική Διαφορά :</b></u></i></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>+ </b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>5</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>4</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>5</b></i></span></span></span></span><i><b> </b></i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>μ / &#8211; 135 μ</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Βαθμός Δυσκολίας :</b></u></i></span></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>1</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i> (εύκολη, κατάλληλη για αρχαρίους με καλή φυσική κατάσταση)</i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Καρδερίνης Στέλιος 694 622 6006</b></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Ζουμ</b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>π</b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>ουλιάς Παναγιώτης 697 352 8962</b></span></span></span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="left"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>08</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>.02.2026          </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΑΡΚΑΔΙΑ : Σπήλαιο Κάψιας &amp; Δημητσάνα</b></u></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Ημερήσια π</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">εριηγητική.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><strong><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Ευκλείδου Καίτη 697 811 8042</b></span></span></span></span></strong></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><strong><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Βεργοπούλου Μαρία 693 429 4313</b></span></span></span></span></strong></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="left"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>11</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>.02.2026          </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΕΡΥΘΡΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ </b></u></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών (</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>2</i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>ο </i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US"><i>Group</i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US">).</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><strong><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Το Διοικητικό Συμβούλιο</b></span></span></span></span></strong></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="left"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>21-24.02.2026          </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΑΠΟΚΡΙΕΣ ΣΤΗΝ ΞΑΝΘΗ</b></u></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #8b0000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u>21.02.2026 (Σάββατο)</u></i></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Α</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">ναχώρηση</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> από Ν.Ιωνία, άφιξη στην Ξάνθη. Παρακολούθηση της καρναβαλικής παρέλασης.</span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #8b0000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u>22.02.2026 (Κυριακή της Αποκριάς)</u></i></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Κορυφή Αυγό (664 μ)</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Μήκος Διαδρομής :</b></u></i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>6</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Διάρκεια :</b></u></i></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>3 </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>ώρες </b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(</i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>εκτιμώμενος χρόνος)</i></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Υψομετρική Διαφορά :</b></u></i></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>+</b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>/- 480 μ</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Βαθμός Δυσκολίας :</b></u></i></span></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>1</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i> (εύκολη, κατάλληλη για αρχαρίους με καλή φυσική κατάσταση)</i></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Μετά στην Ξάνθη παρακολούθηση της Κυριακάτικης παρέλασης και κάψιμο του “Τζαρού”.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #8b0000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u>23.02.2026 (Καθαρά Δευτέρα)</u></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Πεζοπορία στα Στενά του Νέστου (Γαλάνη – στάση Κρωμνικού)</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Μήκος Διαδρομής :</b></u></i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>9</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Διάρκεια :</b></u></i></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>4 </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>ώρες </b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(</i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>εκτιμώμενος χρόνος)</i></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Υψομετρική Διαφορά :</b></u></i></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>+</b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>/- 230 μ</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Βαθμός Δυσκολίας :</b></u></i></span></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>1</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i> (εύκολη, κατάλληλη για αρχαρίους με καλή φυσική κατάσταση)</i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Στην συνέχεια επίσκεψη στο χωριό Εχίνος και στην μικρή και γραφική Κοττάνη.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #8b0000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u>24.02.2026 (Τρίτη)</u></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Ξενάγηση στην Ξάνθη. Επιστροφή στην Ν.Ιωνία.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><strong><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Μπέγκα Γκέλυ</b></span></span></span></span></strong></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><strong><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Λαγόπουλος Επαμεινώνδας 693 920 5638</b></span></span></span></span></strong></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="left"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>08</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>.02.2026          </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΑΤΤΙΚΟ ΖΩΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΡΚΟ</b></u></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Ημερήσια π</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">εριηγητική.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><strong><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Ευκλείδου Καίτη 697 811 8042</b></span></span></span></span></strong></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><strong><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Βεργοπούλου Μαρία 693 429 4313</b></span></span></span></span></strong></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="left"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>08.03.</b></span></span></span></span><span lang="el-GR"><b style="color: #b22222; font-family: Verdana, serif; font-size: medium;">2026</b>          </span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΠΑΡΝΑΣΣΟΣ : Πολύδροσος – Άνω Πολύδροσος</b></u></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Μ</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">ονο</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">ήμερη </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">πεζοπορική</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Μήκος Διαδρομής :</b></u></i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>9</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Διάρκεια :</b></u></i></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>4 </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>ώρες </b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(</i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>εκτιμώμενος χρόνος)</i></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Υψομετρική Διαφορά :</b></u></i></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>+ </b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>390 /- 460 μ</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Βαθμός Δυσκολίας :</b></u></i></span></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>1</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i> (εύκολη, κατάλληλη για αρχαρίους με καλή φυσική κατάσταση)</i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Ζηλακάκη Μαρία</b></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Λαγόπουλος Επ</b></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>αμεινώνδας 693 920 5638</b></span></span></span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="left"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>21-22</b></span></span></span></span><span lang="el-GR"><b><span style="color: #b22222; font-family: Verdana, serif; font-size: medium;">.03.2026</span>          </b></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΜΕΤΕΩΡΑ</b></u></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Διήμερη </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">πεζοπορική &amp; </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US">Via Cordatta</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">.</span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #8b0000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u>21.0</u></i></span></span></span></span><span style="color: #8b0000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u>3</u></i></span></span></span></span><span style="color: #8b0000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u>.2026 (Σάββατο)</u></i></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Α</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">ναχώρηση</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> από Ν.Ιωνία, άφιξη στ</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">ο Καστράκι</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">. </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Μικρή πεζοπορία.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Μήκος Διαδρομής :</b></u></i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>3</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Διάρκεια :</b></u></i></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>2</b></span></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>ώρες </b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(</i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>εκτιμώμενος χρόνος)</i></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Υψομετρική Διαφορά :</b></u></i></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>+</b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>/- </b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>150</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b> μ</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Βαθμός Δυσκολίας :</b></u></i></span></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>1</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i> (εύκολη, κατάλληλη για αρχαρίους με καλή φυσική κατάσταση)</i></span></span></span></span></p>
<p lang="el-GR" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #8b0000;"><i><u>2</u></i></span><span style="color: #8b0000;"><i><u>2</u></i></span><span style="color: #8b0000;"><i><u>.0</u></i></span><span style="color: #8b0000;"><i><u>3</u></i></span><span style="color: #8b0000;"><i><u>.2026 (</u></i></span><span style="color: #8b0000;"><i><u>Κυριακή</u></i></span><span style="color: #8b0000;"><i><u>)</u></i></span></span></span></p>
<p lang="el-GR" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><u><b>Ομάδα Α’ : Πεζοπορία</b></u></span></span></p>
<p lang="el-GR" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Καστράκι – Μονή Βαρλαάμ – Μονή Μεγάλου Μετεώρου – Μονή Υπαπαντής – Καστράκι.</span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Μήκος Διαδρομής :</b></u></i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>9,75</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Διάρκεια :</b></u></i></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>6</b></span></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>ώρες </b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(</i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>εκτιμώμενος χρόνος)</i></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Υψομετρική Διαφορά :</b></u></i></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>+</b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>/- </b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>640</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b> μ</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="el-GR" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #0000ff;"><i><u><b>Βαθμός Δυσκολίας :</b></u></i></span><i> </i><i><b>1+</b></i><i> (εύκολη, για έμπειρους πεζοπόρους)</i></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>Ομάδα </b></u></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>Β</b></u></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>’ : </b></u></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US"><u><b>Via Cordatta </b></u></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>στο βράχο της Αγιάς</b></u></span></span></span></span></p>
<p lang="el-GR" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Για τους λάτρεις της αδρεναλίνης. Κάτι μεταξύ αναρρίχησης και via ferrata. Ανάβαση στο βράχο της Αγιάς σε υψόμετρο 630 μ, στο οποίο ασφαλίζεσαι με σχοινιά κατά την κίνηση και περνάς από εκτεθειμένα στο κενό σημεία, αλλά με καταπληκτική θέα στους γύρω βράχους.</span></span></p>
<p lang="el-GR" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Ενδείκνυται και για άτομα χωρίς προηγούμενη εμπειρία, με καλή όμως φυσική κατάσταση. </i><i><u>Υπάρχει έ</u></i><i><u>ξτρα χρέωση για αυτή τη δράση</u></i><i>.</i></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Διάρκεια :</b></u></i></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>5</b></span></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>ώρες</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Υψομετρική Διαφορά :</b></u></i></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>+</b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>/- </b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>6</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>3</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>0</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b> μ</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Βαθμός Δυσκολίας :</b></u></i></span></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>Δύσκολο</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><strong><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Μπέγκα Γκέλυ</b></span></span></span></span></strong></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><strong><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Λαγόπουλος Επαμεινώνδας 693 920 5638</b></span></span></span></span></strong></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="left"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>04</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>.0</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>4</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>.2026          </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΑΙΓΙΝΑ</b></u></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Μ</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">ονο</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">ήμερη </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">πεζοπορική</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">.</span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Μία πεζοπορία στην άγνωστη πλευρά της Αίγινας. Από το χωριό Ανιτσαίο προς τον οικισμό Κύλινδρα και από τις Πόρτες πίσω προς Ανιτσαίο.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Μήκος Διαδρομής :</b></u></i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>6</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Διάρκεια :</b></u></i></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>3,5</b></span></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>ώρες </b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(</i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>εκτιμώμενος χρόνος)</i></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Υψομετρική Διαφορά :</b></u></i></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>+</b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>/- </b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>20</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>0</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b> μ</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Βαθμός Δυσκολίας :</b></u></i></span></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>1</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i> (εύκολη, κατάλληλη για αρχαρίους με καλή φυσική κατάσταση)</i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Ζουμ</b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>π</b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>ουλιάς Παναγιώτης 697 352 8962</b></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Καρδερίνης Στέλιος 694 622 6006</b></span></span></span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Συνοπτικό Πρόγραμμα Ιανουαρίου &#8211; Μαρτίου 2025</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/synoptiko-programma-ianouariou-martiou-2025/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jan 2025 17:51:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ανακοινώσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=13001</guid>

					<description><![CDATA[&#160; 12.01.2025 ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑΤΙΚΗ ΠΙΤΑ Με το ξεκίνημα του Νέου Χρόνου, ο Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας, θα κόψει την Πρωτοχρονιάτικη Πίτα, την Κυριακή 12 Ιανουαρίου 2025 και ώρα 13.00 στο κέντρο ¨CROWN HALL¨, Λεωφ. Κύμης 157, Ν.Ηράκλειο, τηλ. 210 28 40 555. Καλούνται τα μέλη και οι φίλοι να μας τιμήσουν με την παρουσία τους. Το [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" class="aligncenter" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2023/03/Foni_No_Image-150x150.png" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>12</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>.01.2025</b></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑΤΙΚΗ ΠΙΤΑ</b></u></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="el-GR">Με το ξεκίνημα του Νέου Χρόνου, ο Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας, θα κόψει την Πρωτοχρονιάτικη Πίτα, την Κυριακή 12 Ιανουαρίου 2025 και ώρα 13.00 στο κέντρο ¨</span></span><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="en-US"><b>CROWN HALL</b></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="el-GR">¨, </span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="el-GR"><b>Λεωφ. Κύμης 157, Ν.Ηράκλειο</b></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="el-GR">, τηλ. 210 28 40 555.</span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="el-GR">Καλούνται τα μέλη και οι φίλοι να μας τιμήσουν με την παρουσία τους.</span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><strong><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Το Διοικητικό Συμβούλιο</b></span></span></span></span></strong></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>19</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>.01.2025</b></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΠΑΡΝΗΘΑ : ΤΕΛΕΦΕΡΙΚ – ΜΙΚΡΗ ΧΟΥΝΗ (ΡΕΜΑ ΑΓ. ΤΡΙΑΔΑΣ) – ΧΟΥΝΗ – ΤΕΛΕΦΕΡΙΚ</b></u></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>Ομάδα Α</b></u></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Η εκκίνηση θα γίνει από το πάρκινγκ του τελεφερίκ.</span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Θα πάρουμε το δρόμο προς τα ¨Σκαλάκια¨, ανάβαση από την Μικρή Χούνη (ρεματιά Αγ.Τριάδας) και κατάβαση από την Χούνη.</span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Η διαδρομή έχει κάποια σημεία που απαιτούν σκαρφάλωμα (</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US">scrambling</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">) και γι’ αυτό το λόγο δεν είναι κατάλληλη για αρχάριους.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Μήκος Διαδρομής :</b></u></i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>9</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Διάρκεια :</b></u></i></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>4-</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>5</b></span></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>ώρες </b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(</i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>εκτιμώμενος χρόνος </i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>χωρίς</i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i> τις στάσεις)</i></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Υψομετρική Διαφορά :</b></u></i></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>+/- 600 </b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>μ</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Βαθμός Δυσκολίας :</b></u></i></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>1+</b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i> (</i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>μέτρια</i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i> για έμπειρους πεζοπόρους, </i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>ακατάλληλη </i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>για αρχάριους)</i></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>Ομάδα Β</b></u></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Για όσους δεν μπορούν να κάνουν την ανάβαση στην Αγ. Τριάδα υπάρχει και εναλλακτική διαδρομή Συνάντηση στις 10 πμ στην είσοδο του τελεφερίκ και ανάβαση στο καζίνο.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Εκεί θα συναντηθούμε με την Ομάδα Α και όλοι μαζί θα κατεβούμε την Χούνη. Η κατάβαση έχει και σημεία με μεγάλη κλίση.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Μήκος Διαδρομής :</b></u></i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>5</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Διάρκεια :</b></u></i></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>2,5-3 </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>ώρες </b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(</i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>εκτιμώμενος χρόνος </i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>χωρίς</i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i> τις στάσεις)</i></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Υψομετρική Διαφορά :</b></u></i></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>&#8211; 600 </b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>μ (κατάβαση)</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Βαθμός Δυσκολίας :</b></u></i></span></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>1</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i> (εύκολη, κατάλληλη για αρχαρίους με καλή φυσική κατάσταση).</i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Ζηλακάκη Μαρία</b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> – </b></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Αβράμπος Γιάννης 697 732 7369</b></span></span></span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #b22222;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>26</b></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-size: medium;"><b>.01.2025</b></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΘΕΑΤΡΟ ¨Η ΕΤΥΜΗΓΟΡΙΑ¨ &#8211; ΓΡ. ΒΑΛΤΙΝΟΣ</b></u></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Η νέα μεγάλη παραγωγή του Ιδρύματος Μείζονος Ελληνισμού και της Θέασις Δράσεις Πολιτισμού, σε σκηνοθεσία Πέτρου Ζούλια. Στον ρόλο του μαχητικού και αδέκαστου δικηγόρου μιας σκοτεινής και περίπλοκης υπόθεσης που παρουσιάζεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα ερμηνεύει ο μοναδικός </span></span></span></span><strong><span style="color: #b00000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Γρηγόρης Βαλτινός</b></span></span></span></span></strong><strong><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">.</span></span></span></span></strong></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Η ετυμηγορία πραγματεύεται τη σύγκρουση του διεφθαρμένου συστήματος εξουσίας και της ανθρώπινης μονάδας που παλεύει με εντιμότητα και αξιοπρέπεια για έναν πιο δίκαιο και ανθρώπινο κόσμο.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #00763b;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Βασιλειάδης Γιώργος 697 375 7066 &#8211; </b></span></span></span><strong><span style="color: #00763b;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Σταυρανά Βαρβάρα 693 671 9658</b></span></span></span></span></strong></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>02</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>.02.2025</b></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΕΥΒΟΙΑ : ΑΝΩ ΣΕΤΤΑ – ΚΟΡΥΦΗ ΣΚΟΤΕΙΝΗ (1.362 μ)</b></u></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Η πεζοπορία μας θα ξεκινήσει από το εκκλησάκι της Παναγίας Αμπουδιώτισσας, που είναι χτισμένο στα 890 μ, 5 χιλιόμετρα από τον οικισμό της Άνω Σέττας Ευβοίας.</span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Η Σκοτεινή ουσιαστικά αποτελεί συνέχεια του Ξηροβουνίου στα νοτιανατολικά του.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Μήκος Διαδρομής :</b></u></i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>12,5</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Υψομετρική Διαφορά :</b></u></i></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>+/- 550 </b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>μ</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Βαθμός Δυσκολίας :</b></u></i></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>1</b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i> (</i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>εύκολο </i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>για έμπειρους πεζοπόρους)</i></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Μπέγκα Γκέλυ</b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> &#8211; Λαγόπουλος Επ</b></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>αμεινώνδας 693 920 5638</b></span></span></span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>09</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>.02.2025</b></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΜΟΥΣΕΙΟ ΝΕΟΤΕΡΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ</b></u></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Το Μουσείο Νεότερου Ελληνικού Πολιτισμού χωροθετείται στο Μοναστηράκι, στην καρδιά του ιστορικού κέντρου της Αθήνας.</span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Εκεί θα έχουμε την ξενάγηση μας σε ένα οικοδομικό τετράγωνο με μνημεία διαφόρων εποχών που αναδεικνύουν την απαράμιλλη Αθηναική Διαχρονία.</span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Μετά την ξενάγηση, φαγητό στο Μοναστηράκι.</span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Τόπος συνάντησης, ο </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>σταθμός του Μοναστηράκιου</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">, στις </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>10.00 </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">πμ.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Βεργόπουλος Βασίλης 697 435 1320</b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> &#8211; </b></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Βασιλειάδης Γιώργος 697 375 7066</b></span></span></span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>16</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>.02.2025</b></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΠΑΡΝΑΣΣΟΣ : ΠΟΛΥΔΡΟΣΟ – ΕΠΤΑΛΟΦΟΣ (ΑΓΟΡΙΑΝΗ)</b></u></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Η διαδρομή ξεκινά από την πλατεία του Πολύδροσου με κατεύθυνση τις πηγές του ποταμού Κηφισού. Το μονοπάτι τελειώνει στην πλατεία του χωριού Επτάλοφος.</span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Από το χωριό Πολύδροσος μέχρι την Επτάλοφο περπατάμε στο μονοπάτι 22, που ενώνει την Πάρνηθα με τον Παρνασσό.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Μήκος Διαδρομής :</b></u></i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>11,2</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Διάρκεια :</b></u></i></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>6 </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>ώρες</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Υψομετρική Διαφορά :</b></u></i></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>+ 780 </b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>μ </b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>/ &#8211; 350 </b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>μ</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Βαθμός Δυσκολίας :</b></u></i></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>1+</b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i> (</i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>μέτρια</i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i> για έμπειρους πεζοπόρους, </i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>δύσκολη </i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>για αρχάριους)</i></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Ζηλακάκη Μαρία</b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> &#8211; Λαγόπουλος Επ</b></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>αμεινώνδας 693 920 5638</b></span></span></span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>23</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>.02.2025</b></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΑΡΓΟΛΙΔΑ : ΚΑΡΥΑ (ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΙΤΣΙ) – ΚΕΦΑΛΑΡΙ &#8211; ΝΑΥΠΛΙΟ</b></u></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Η Καρυά, το τηλεοπτικό Κολοκοτρωνίτσι, βρίσκεται μόλις μία ώρα και ένα τέταρτο μακριά από την Αθήνα. Είναι ένα όμορφο και γραφικό χωριό που ξεπροβάλλει στην Αργολίδα. Βρίσκεται στους πρόποδες του Αρτεμισίου χτισμένο σε υψόμετρο 700 μέτρων.</span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Θα κάνουμε τις βόλτες μας στο σοκάκια και θα πιούμε τον καφέ μας στην πλατεία του χωριού.</span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Έπειτα θα πάμε για φαγητό στο Κεφαλάρι και μετά βόλτα και καφές στο Ναύπλιο.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Ευκλείδου Καίτη 697 811 8042</b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> &#8211; </b></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Βεργοπούλου Μαρία 693 429 4313</b></span></span></span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>28</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>.02 – 03.03.2025</b></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΑΠΟΚΡΙΕΣ ΣΤΗ ΝΑΞΟ</b></u></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><i><b>Παρασκευή 28/02/2025</b></i></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="el-GR">Συνάντηση στο λιμάνι του Πειραιά. Αναχώρηση για Νάξο. Τακτοποίηση στο ξενοδοχείο ¨</span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="en-US">Panormos¨.</span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="el-GR"> Η υπόλοιπη μέρα είναι ελεύθερη για να γνωρίσουμε την Χώρα της Νάξου.</span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="zxx"><i><b>Σάββατο 01/03/2025</b></i></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="el-GR">Αναχώρηση το πρωί από το ξενοδοχείο για το Ναό της θεάς Δήμητρας.</span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span lang="el-GR">Στη συνέχεια θα πάμε να γνωρίσουμε το φημισμένο χωριό Απείρανθος και να περπατήσουμε μέχρι την παλιά και ενδιαφέρουσα Μονή της Αγίας Κυριακής.</span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Μήκος Διαδρομής :</b></u></i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>8</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Διάρκεια :</b></u></i></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>4 </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>ώρες</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Υψομετρική Διαφορά :</b></u></i></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>+/- 300 </b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>μ</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Βαθμός Δυσκολίας :</b></u></i></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>1</b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i> (</i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>εύκολο</i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>)</i></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Στη συνέχεια θα πάμε στο ξενοδοχείο για λίγη ξεκούραση και κατά τις 7.00 μμ όσοι </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">θέλουν</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"> να </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">συμμετέχουν</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"> στην Λαμπαδηφορία θ΄</span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">αρχίσουν </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">την προετοιμασία.</span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="zxx"><i><b>Κυριακή 02/03/2025</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Μετάβαση στο Φιλώτι και κυκλική </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">πεζοπορία</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"> στο ψηλότερο βουνό της Νάξου, αλλά και των Κυκλάδων, </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">σ</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">το Ζα. Εάν ο καιρός είναι καθαρός, η κορυφή του στα 1.004 μ, προσφέρει μοναδική θέα.</span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Κυκλική Διαδρομή :</b></u></i></span></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>Φιλώτι – πηγή Αριών – σπήλαιο Ζα – κορυφή Ζα – Αγ.Μαρίνα &#8211; Φιλώτι</i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Μήκος Διαδρομής :</b></u></i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>8</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Διάρκεια :</b></u></i></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>5,30 </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>ώρες</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Υψομετρική Διαφορά :</b></u></i></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>+/- 600 </b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>μ</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Βαθμός Δυσκολίας :</b></u></i></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>1+</b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i> (</i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>μέτρια για έμπειρους πεζοπόρους</i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>)</i></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Ελεύθερος χρόνος για περιήγηση και φαγητό στο Φιλώτι και συνεχίζουμε με επίσκεψη στο μικρό αλλά πανέμορφο Χαλκί.</span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="zxx"><i><b>Δευτέρα 03/03/2025</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="zxx">Αναχώρηση στις 10.00 πμ από το ξενοδοχείο για Φιλώτι όπου θα γιορτάσουμε τα κούλουμα.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Στις </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="zxx">3.00 </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">μμ </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="zxx">(ανάλογα με το δρομολόγιο του πλοίου) μεταφορά στο λιμάνι για αναχώρηση.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Ανδρικόπουλος Άρης 694 414 4789 – Μπέγκα Γκέλυ 697 734 5989</b></span></span></span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>02-03</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>.03.2025</b></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΒΟΡΕΙΑ ΕΥΒΟΙΑ : ΑΓ. ΙΩΑΝΝΗΣ ΡΩΣΟΣ- ΛΙΜΝΗ ΕΥΒΟΙΑΣ – ΑΙΔΗΨΟΣ – ΟΣΙΟΣ ΔΑΥΙΔ – ΚΑΤΑΡΡΑΚΤΕΣ ΔΡΥΜΩΝΑ &#8211; ΡΟΒΙΕΣ</b></u></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">1η μέρα : Αναχώρηση, από Ν. Ιωνία, για την Χαλκίδα και στην συνέχεια στο Προκόπι. Εκεί θα επισκεφτούμε την εκκλησία του Αγίου Ιωάννη του Ρώσου.</span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Θα συνεχίσουμε για την Λίμνη Ευβοίας όπου θα γευματίσουμε. Αργά το μεσημέρι θα αναχωρήσουμε για την Αιδηψό. Τακτοποίηση στο ξενοδοχείο και γνωριμία με την πόλη. Διανυκτέρευση.</span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">2η μέρα : Πρωινό και αναχώρηση για την ιστορική Ιερά Μονή Οσίου Δαυίδ.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Μετά την επισκεψη στην Μονή φεύγουμε για τους</span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"> καταρράκτες του Δρυμώνα.</span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Το μεσημέρι θα γευματίσουμε στο </span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">ψαροχώρι Ροβιές.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Νωρίς το απόγευμα θα πάρουμε το δρόμο της επιστροφής για την Ν. Ιωνία.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Βεργοπούλου Μαρία 693 429 4313 &#8211; </b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Βεργόπουλος Βασίλης 697 435 1320</b></span></span></span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>1</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>2</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>.03.2025</b></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(</i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>μη ύπαρξη απαρτίας) &#8211; </i></span></span></span></span><span style="color: #c9211e;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US"><b>19 </b></span></span></span></span><span style="color: #c9211e;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Μαρτίου</b></span></span></span></span><span style="color: #c9211e;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> 2025</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="center"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΕΤΗΣΙΑ ΤΑΚΤΙΚΗ ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ</b></u></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Σύμφωνα με το άρθρο 17 του Καταστατικού του Φ.Ο.Ν.Ι. προσκαλούνται τα </span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">μ</span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">έλη του Ομίλου στην </span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Ε</span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">τήσια Τακτική Γενική Συνέλευση, που θα γίνει την Τετάρτη 1</span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US">2</span></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"> Μαρτίου 2025, και ώρα 18.30 </span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">στα γραφεία του Ομίλου</span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="center"><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Μεσολογγίου 40 Νέα Ιωνία</b></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="center"><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>τηλ. 210 2775367</b></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Σε περίπτωση που δεν θα υπάρξει απαρτία, η Γενική Συνέλευση θα συνέλθει πάλι την Τετάρτη 19 Μαρτίου 2025 με τα ίδια θέματα, στον ίδιο τόπο και την ίδια ώρα, χωρίς νέα πρόσκληση.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Σύμφωνα με το άρθρο 18 του Καταστατικού, δικαίωμα συμμετοχής στη Συνέλευση έχουν τα ταμειακώς εντάξει </span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">μ</span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">έλη. </span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Καλούνται όλα τα μέλη του Ομίλου να προσέλθουν στη Γενική Συνέλευση. </span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Το Διοικητικό Συμβούλιο</b></span></span></span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>16</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>.03.2025</b></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΕΥΒΟΙΑ : ΤΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΤΗΣ ΗΡΩΣ</b></u></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Μονοπάτι της Ηρώς (Πολιτικά Εύβοιας), με δύο κυκλικές διαδρομές :</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Α. Εύκολη</b></u></i></span></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>(κατάλληλη και για αρχαρίους με καλή φυσική κατάσταση)</i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Μήκος Διαδρομής :</b></u></i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>3,88</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Διάρκεια :</b></u></i></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>3 </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>ώρες </b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(</i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>εκτιμώμενος χρόνος)</i></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Υψομετρική Διαφορά :</b></u></i></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>+/- 425 </b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>μ</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Β. Μέτρια</b></u></i></span></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>(Για πιο έμπειρους πεζοπόρους)</i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Μήκος Διαδρομής :</b></u></i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>9,08</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Διάρκεια :</b></u></i></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>5 </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>ώρες </b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(</i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>εκτιμώμενος χρόνος)</i></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Υψομετρική Διαφορά :</b></u></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b> +/- 875 μ</b></u></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Καρδερίνης Στέλιος</b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> &#8211; Λαγόπουλος Επ</b></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>αμεινώνδας 693 920 5638</b></span></span></span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>26</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>.03.2025</b></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΟΙΗΤΗ ΓΙΑΝΝΗ ΡΙΤΣΟ</b></u></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Εκδήλωση αφιερωμένη στο σπουδαίο και πολυγραφότατο Έλληνα ποιητή, τον </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ποιητή της Ρωμιοσύνης</b></u></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">, </span></span></span></span><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>ΓΙΑΝΝΗ ΡΙΤΣΟ</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Βασικός ομιλητής θα είναι ο κ. </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Κοσμόπουλος Δημ</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">. ποιητής και δοκιμιογράφος.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Τόπος διεξαγωγής της εκδήλωσης, η αίθουσα του </span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="center"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">«</span></span></span></span><span style="color: #800000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>ΣΥΝΕΔΡΙΑΚΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΝΕΑΣ ΙΩΝΙΑΣ</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">»,</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="left"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Οδός Πατριάρχου Ιωακείμ 4 (Έναντι Ναού Αγίου Γεωργίου), Νέα Ιωνία.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Το Διοικητικό Συμβούλιο</b></span></span></span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>30</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>.03.2025</b></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΟΙΤΗ : ΚΑΛΟΣΚΟΠΗ – ΒΡΥΖΕΣ – ΚΟΡΥΦΗ ΠΥΡΓΑΚΙ</b></u></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Θα ξεκινήσουμε από την Καλοσκοπή που βρίσκεται στα 1.100 μ υψόμετρο και πεζοπορώντας μέσα από δάσος με ρεματιές, γεφυράκια και τρεχούμενα νερά, θα βγούμε στο οροπέδιο στη θέση Βρύζες στα 1.240 μ, όπου βρίσκεται το καταφύγιο της Οίτης.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Εδώ όσοι θέλουν μπορούν να σταματήσουν. Οι υπόλοιποι θα συνεχίσουμε μέχρι την κορυφή Πυργάκι στα 1.575 μ και από εκεί θα επιστρέψουμε στο καταφύγιο, όπου και οι δύο ομάδες θα επιβιβαστούμε στο πούλμαν και θα πάμε για φαγητό σε ταβέρνα της περιοχής.</span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Α. Εύκολη</b></u></i></span></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>(κατάλληλη και για αρχαρίους με καλή φυσική κατάσταση)</i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Μήκος Διαδρομής :</b></u></i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>7</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Υψομετρική Διαφορά :</b></u></i></span></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>+/- 330 μ</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Β. Μέτρια</b></u></i></span></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>(Για πιο έμπειρους πεζοπόρους)</i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Μήκος Διαδρομής :</b></u></i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>12</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u><b>Υψομετρική Διαφορά :</b></u></i></span></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>+ 630 μ / &#8211; 300 μ</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Ανδρικόπουλος Άρης</b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> &#8211; Λαγόπουλος Επ</b></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>αμεινώνδας 693 920 5638</b></span></span></span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="643" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td style="background: #f6f9d4;" valign="top" bgcolor="#f6f9d4" width="633">
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>12</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>.0</b></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="zxx"><b>4</b></span></span></span></span><span style="color: #b22222;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>.2025</b></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>ΜΑΙΝΑΛΟ : ΒΑΛΤΕΣΙΝΙΚΟ – ΛΑΓΚΑΔΙΑ</b></u></span></span></span></span></p>
<p lang="zxx" align="justify"><span style="color: #000000; font-family: Verdana, serif; font-size: medium; text-align: start;">Η διαδρομή ξεκινά από το Βαλτεσινίκο, ένα διάστημα μέσα στο χωριό σε κντρίμι, λίγο σε άσφαλτο, λίγο σε χωματόδρομο μέχρι τα 700 μ, που αρχίζει το μονοπάτι. Το μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής είναι μέσα σε ελατοδάσος. Αξίζει τον κόπο η πεζοπορία μέσα στο ιστορικό και παραδοσιακό χωριό.</span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Μήκος Διαδρομής :</b></u></i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>15,4</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> χλμ</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Διάρκεια :</b></u></i></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>6,5 </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>ώρες</b></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Υψομετρική Διαφορά :</b></u></i></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>+ 520 </b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>μ </b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>/ &#8211; 700 </b></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><b>μ</b></i></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>Βαθμός Δυσκολίας :</b></u></i></span></span></span><i> </i><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="zxx"><i><b>2</b></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i> (</i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>μέτρια</i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i> για έμπειρους πεζοπόρους, </i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>δύσκολη </i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>για αρχ</i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>αρίους λόγω μεγάλου μήκους</i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><i>)</i></span></span></span></p>
<p class="western" lang="zxx" align="justify"><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Ζηλακάκη Μαρία</b></span></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b> &#8211; Λαγόπουλος Επ</b></span></span></span><span style="color: #006400;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>αμεινώνδας 693 920 5638</b></span></span></span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Συνοπτικό Πρόγραμμα Σεπτεμβρίου &#8211; Δεκεμβρίου 2024</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/synoptiko-programma-septemvriou-dekemvriou-2024/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Jul 2024 18:37:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ανακοινώσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=12733</guid>

					<description><![CDATA[08.09.2024 Σαρωνικός &#8211; Αγκίστρι Μια εύκολη διαδρομή κατάλληλη και για αρχαρίους με καλή φυσική κατάσταση, που ξεκινάει από το λιμάνι της Σκάλας – Δραγονέρα – Μεγαλοχώρι – Σκάλα. Θα συναντηθούμε το πρωί στο λιμάνι του Πειραιά και με το πλοίο της γραμμής θα φτάσουμε στην Σκάλα. Θα πεζοπορήσουμε από τη Σκάλα και μέσω χωματόδρομων θα [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-11274 size-full" src="https://www.foni.org.gr/wp-content/uploads/2023/02/Foni_Logo-Site.png" alt="" width="280" height="200" /></p>
<table width="100%" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="100%">
<p align="justify"><span style="color: #b00000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>08.09.2024 </b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>Σαρωνικός &#8211; Αγκίστρι</b></u></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Μια εύκολη διαδρομή κατάλληλη και για αρχαρίους με καλή φυσική κατάσταση, που ξεκινάει από το λιμάνι της Σκάλας – Δραγονέρα – Μεγαλοχώρι – Σκάλα.</span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Θα συναντηθούμε το πρωί στο λιμάνι του Πειραιά και με το πλοίο της γραμμής θα φτάσουμε στην Σκάλα. Θα πεζοπορήσουμε από τη Σκάλα και μέσω χωματόδρομων θα μπούμε σε πευκόδασος για να καταλήξουμε στην παραλία της Δραγονέρας για μπάνιο. Η επιστροφή μας θα είναι μέσω του Μεγαλοχωρίου και παραλιακός προς την Σκάλα.</span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Μήκος Διαδρομής :</i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>13,2 </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>χλμ</b></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Διάρκεια :</i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>4 ώρες </b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>(με τις στάσεις και την </i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>δυναμική της ομάδας</i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>)</i></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Υψομετρική Διαφορά :</i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>+ 330 μ / &#8211; 315 </b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>μ</b></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>Βαθμός Δυσκολίας :</i></span></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>1</b></span></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>(Εύκολη, κατάλληλη και για αρχαρίους με καλή φυσική κατάσταση)</i></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #005800;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Ζουμπουλιάς Παναγιώτης</b></span></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">697 352 8962</span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #005800;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Λαγόπουλος Επαμεινώνδας</b></span></span></span></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">693 920 5638</span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="100%" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="100%">
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #b00000;"><b>20-23.09.2024 </b></span><u><b>Γράμμος</b></u></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR"><i><u><b>20.09.2024</b></u></i></span></span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR"> Αναχώρηση στις 4.00 μ.μ. από Ν. Ιωνία με προορισμό την Καστοριά. Διανυκτέρευση.</span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>21.09.2024</b></u></i> Φεύγουμε από την Καστοριά για τη Γράμμουσα (56 χλμ).</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Πεζοπορία : Α΄Ομάδα</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Γράμμουστα (1.390 μ) – Λίμνη Γκιστόβα (2.350 μ) – Γράμμουστα (1.390 μ)</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #0000ff;"><i>Μήκος Διαδρομής :</i></span> <b> </b><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR"><b>12 </b></span></span><span style="color: #000000;"><b>χλμ</b></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #0000ff;"><i>Διάρκεια :</i></span> <span style="color: #000000;"><b>6.30 &#8211; 7</b></span><span style="color: #000000;"><b> ώρες</b></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #0000ff;"><i>Υψομετρική Διαφορά :</i></span> <span style="color: #000000;"><b>+ / &#8211; </b></span><span style="color: #000000;"><b>1.00</b></span><span style="color: #000000;"><b>0 μ</b></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #0000ff;"><span lang="el-GR"><i>Βαθμός Δυσκολίας :</i></span></span> <span style="color: #000000;"><span lang="el-GR"><b>Δύσκολο</b></span></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Πεζοπορία : Β΄Ομάδα</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Γράμμουστα (1.390 μ) – Λίμνη Γκιστόβα (2.350 μ) – Τσούκα Πέτσικ (2.520 μ) – Γράμμουστα (1.390 μ)</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #0000ff;"><i>Μήκος Διαδρομής :</i></span> <b> </b><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR"><b>1</b></span></span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR"><b>9</b></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><b>χλμ</b></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #0000ff;"><i>Διάρκεια :</i></span> <span style="color: #000000;"><b>9</b></span><span style="color: #000000;"><b> &#8211; </b></span><span style="color: #000000;"><b>10</b></span><span style="color: #000000;"><b> ώρες</b></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #0000ff;"><i>Υψομετρική Διαφορά :</i></span> <span style="color: #000000;"><b>+ / &#8211; </b></span><span style="color: #000000;"><b>1.</b></span><span style="color: #000000;"><b>35</b></span><span style="color: #000000;"><b>0 μ</b></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #0000ff;"><i>Βαθμός Δυσκολίας :</i></span> <span style="color: #000000;"><b>Πολύ Δ</b></span><span style="color: #000000;"><b>ύσκολο</b></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Ομάδες Α &amp; Β : Από τη Γράμμουστα θα αναχωρήσουμε για την Αετομηλίτσα στα 1.430 μ. Διανυκτέρευση.</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>2</b></u></i><i><u><b>2</b></u></i><i><u><b>.09.2024</b></u></i> Αετομηλίτσα (1.450 μ) &#8211; Πάνω Αρρένα (2.196 μ) &#8211; Αετομηλίτσα (1.450 μ)</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #0000ff;"><i>Μήκος Διαδρομής :</i></span> <b> </b><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR"><b>1</b></span></span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR"><b>1</b></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><b>χλμ</b></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #0000ff;"><i>Διάρκεια :</i></span> <span style="color: #000000;"><b>6</b></span><span style="color: #000000;"><b> ώρες</b></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #0000ff;"><i>Υψομετρική Διαφορά :</i></span> <span style="color: #000000;"><b>+ / &#8211; </b></span><span style="color: #000000;"><b>780</b></span><span style="color: #000000;"><b> μ</b></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #0000ff;"><i>Βαθμός Δυσκολίας :</i></span> <span style="color: #000000;"><b>Μέτριο</b></span><span style="color: #000000;"><i> (για έμπειρους πεζοπόρους)</i></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Διανυκτέρευση στην Αετομηλίτσα.</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u><b>2</b></u></i><i><u><b>3</b></u></i><i><u><b>.09.2024</b></u></i> Αναχώρηση μέσω Γρεβενών και άφιξη στο Καστράκι.</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Πεζοπορία : Στο μονοπάτι του Αγ. Πνεύματος στα Μετέωρα</span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #0000ff;"><i>Μήκος Διαδρομής :</i></span> <b> </b><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR"><b>2,5</b></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><b>χλμ</b></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #0000ff;"><i>Διάρκεια :</i></span> <span style="color: #000000;"><b>2</b></span><span style="color: #000000;"><b> ώρες</b></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #0000ff;"><i>Υψομετρική Διαφορά :</i></span> <span style="color: #000000;"><b>+ / &#8211; </b></span><span style="color: #000000;"><b>150</b></span><span style="color: #000000;"><b> μ</b></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Φαγητό και επιστροφή στη Ν. Ιωνία. </span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="color: #005800;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Μπέγκα Γκέλυ</b></span></span></span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #005800;"><span lang="el-GR"><b>Λαγόπουλος Επαμεινώνδας</b></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR">693 920 5638</span></span></span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="100%" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="100%">
<p align="justify"><span style="color: #b00000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>06.10.2024 </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>Παρνασσός – Βάργιανη &#8211; Νεραϊδοσπηλιά </b></u></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u>(1.420 μ)</u></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Η Νεραϊδοσπηλιά βρίσκεται στην πλαγιά του Δυτικού Παρνασσού, πάνω από τη Βάργιανη Φωκίδας και είναι ένα </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>λιμναίο οριζόντιο σπήλαιο</u></i></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">, με μήκος 100 μ. περίπου και αποτελείται από 2 μεγάλους θαλάμους και 12 λιθωματικές λεκάνες. </span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Η διαδρομή ξεκινάει από την Βάργιανη, στα 900 μ. Υψόμετρο. Το μονοπάτι ανηφορίζει μέσα από πυκνό δάσος και σε ορισμένα τμήματα έχει ιδιαίτερα ζόρικη ¨κόντρα¨. Η κατάβαση προς την είσοδο της σπηλιάς γίνεται από ένα αρκετά δύσβατο και λίγο εκτεθειμένο μονοπάτι, στο οποίο όμως υπάρχουν σχοινιά που βοηθούν το πέρασμα προς τη σπηλιά.</span></p>
<p align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Μήκος Διαδρομής :</i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>9,2 </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>χλμ</b></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Διάρκεια :</i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>5-6 ώρες</b></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>Υψομετρική Διαφορά :</i></span></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>+ / &#8211; 870 μ</b></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Βαθμός Δυσκολίας : </span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>2</b></span></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>(Μέτριο για έμπειρους πεζοπόρους, πολύ δύσκολο για αρχαρίους -δεν συνιστάται)</i></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #005800;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Ζηλακάκη Μαρία</b></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #005800;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Λαγόπουλος Επαμεινώνδας</b></span></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">693 920 5638</span></span></span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="100%" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="100%">
<p align="justify"><span style="color: #b00000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="el-GR"><b>10-13.10.2024 </b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="el-GR"><u><b>Δονούσα</b></u></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="el-GR">Με αφορμή τον αγώνα τρεξίματος ¨</span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="el-GR"><i><u>Στα μονοπάτια της Δονούσας</u></i></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="el-GR">¨, θα αναχωρήσουμε την Πέμπτη 10.10.2024 (απόγευμα) για Δονούσα και επιστροφή την Κυριακή 13.10.2024.</span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Δυο ημέρες για εύκολες πεζοπορίες ή συμμετοχή στον αγώνα.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ενδεικτικά, πεζοπορία στην Καλοταρίτισσα (περίπου 5 χλμ, + 250 υψομετρική) ή συμμετοχή στον αγώνα.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Περισσότερες πληροφορίες για τον αγώνα στο :</span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000080;"><a href="http://donoussatrailrunning.gr/index.php/el/"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="el-GR">Donoussa Trail Running</span></span></span></a></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="el-GR"> (http://donoussatrailrunning.gr)</span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #005800;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Ζουμπουλιάς Παναγιώτης</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="el-GR"> 697 352 8962 </span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #005800;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Αβράμπος Γιάννης</b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="el-GR"> 697 732 7369</span></span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="100%" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="100%">
<p align="justify"><span style="color: #b00000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="el-GR"><b>03.11.2024 </b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="el-GR"><u><b>Κεντρικἠ Εύβοια</b></u></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="el-GR"><u> : Διάσελο Ξεροβουνίου &#8211; πηγές Τέμπλας &#8211; Κόνισμα.</u></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Η διαδρομή ξεκινάει 7 χλμ μετά την Στενή, στο διάσελο Δίρφυος – Ξεροβουνίου και περνάει από 2 πηγές, την Τέμπλα στην αρχή και το Κόνισμα προς το τέλος, κινείται μέσα σε δάσος με πλούσια βλάστηση και νερά και υπέροχη θέα στη Δίρφυ και στο Ξεροβούνι.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Μήκος Διαδρομής :</i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>7,5 </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>χλμ</b></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Διάρκεια :</i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>3-4 ώρες</b></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>Υψομετρική Διαφορά :</i></span></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>+ 170 μ / &#8211; 330 μ</b></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>Βαθμός Δυσκολίας :</i></span></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>1 </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>(Εύκολη, ιδανική για αρχαρίους και παιδιά)</i></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #005800;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Ζηλακάκη Μαρία</b></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #005800;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Λαγόπουλος Επαμεινώνδας </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="el-GR">693 920 5638</span></span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="100%" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="100%">
<p align="justify"><span style="color: #b00000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>16-17.11.2024</b></span></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u><b>Μέθανα – </b></u></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u>Αγώνας Ορεινού Τρεξίματος</u></span></span></span></span><u><b> </b></u><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u>¨</u></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u>Το Γίδι των Μεθάνων</u></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><u>¨</u></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Με αφορμή τον αγώνα τρεξίματος ¨</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i><u>Το Γίδι των Μεθάνων</u></i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">¨, θα αναχωρήσουμε από την Ν. Ιωνία το Σάββατο το πρωί, με λεωφορείο, για τα Μέθανα.</span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Για την Κυριακή 17.11.2024 υπάρχουν 2 αγώνες ορεινού τρεξίματος 13 χλμ και 28 χλμ.</span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>Βαθμός Δυσκολίας :</i></span></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Μέτριος </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>(</i></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">όλα είναι σχετικά, σύμφωνα με τις αντοχές μας</span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>)</i></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Και φυσικά όλο το διήμερο είναι μια γιορτή και μία ευκαιρία να γνωρίσουμε την άγνωστη χερσόνησο των Μεθάνων.</span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i><u>Αυτή η εξόρμηση απευθύνεται και σε φίλους που δεν θα τρέξουν ή δεν θα πεζοπορήσουν.</u></i></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #005800;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Καρδερίνης Στέλιος</b></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #005800;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Λαγόπουλος Επαμεινώνδας </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="el-GR">693 920 5638</span></span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="100%" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="100%">
<p align="justify"><span style="color: #b00000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="el-GR"><b>01.12.2024 </b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="el-GR"><u><b>Ζήρεια : Τρίκαλα Κορινθίας – Περδικούλα – λίμνη Δασίου – Κλεφτάκι</b></u></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Ανάβαση από Άνω Τρίκαλα στην κορυφή Περδικούλα (1.693 μ), κατάβαση στη λίμνη Δασίου στα 1.490 μ, ανάβαση στην κορυφή Κλεφτάκι (1.643 μ) και κατάβαση στην αφετηρία.</span></span></span></p>
<p><span style="color: #005800;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Μπέγκα Γκέλυ</b></span></span></span></p>
<p><span style="color: #005800;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Λαγόπουλος Επαμεινώνδας</b></span></span></span></span><b> </b><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">693 920 5638</span></span></span></span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="100%" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="100%" height="498">
<p align="justify"><span style="color: #b00000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="el-GR"><b>15.12.2024 </b></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="el-GR"><u><b>Ψάρι Κορινθίας – κορυφή Σταυραετός</b></u></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Μία εύκολη διαδρομή συνδυασμένη με επίσκεψη στον αρχαιολογικό χώρο της Νεμέας και απευθύνεται σε όλους.</span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Μετά την επίσκεψη στον αρχαιολογικό χώρο και το μουσείο, πηγαίνουμε στο Ψάρι .</span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Η ανηφορική διαδρομή μας οδηγεί στην κορυφή του βουνού “Σταυραετός’’ (1.100 μ).</span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Προχωρώντας η θέα προς τη Στυμφαλία γίνεται όλο και πιο συναρπαστική. Συνεχίζουμε στην κορυφογραμμή και φτάνουμε στο διάσελο ”Σιούρι” με εξαιρετική θέα στην Στυμφαλία και τον Κορινθιακό κόλπο. Επιστροφή από τα ίδια στο Ψάρι.</span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Μήκος Διαδρομής :</i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>6,5 </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>χλμ</b></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Διάρκεια :</i></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>4 ώρες</b></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>Υψομετρική Διαφορά :</i></span></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>+ 350 μ / &#8211; 3 μ</b></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>Βαθμός Δυσκολίας :</i></span></span></span></span> <span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>1 </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><i>(Εύκολη)</i></span></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #005800;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Ζηλακάκη Μαρία</b></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #005800;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Λαγόπουλος Επαμεινώνδας </b></span></span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="el-GR">693 920 5638</span></span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Προσμένοντας την Νέα Χρονιά</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/prosmenontas-tin-nea-chronia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Sep 2023 18:48:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=12068</guid>

					<description><![CDATA[Αρκετά μας ταλαιπώρησε ο καύσωνας του καλοκαιριού. Χαρήκαμε όμως τα μπάνια μας, τα ταξίδια με πλοία και τις ξάπλες μας στις όμορφες ακρογιαλιές της πατρίδας μας. Μπήκε ο Σεπτέμβριος και μας προετοιμάζει για το όμορφο Φθινόπωρο. Φθινόπωρο σημαίνει βροχή και βροχή σημαίνει ζωή, να ποτιστούν τα δένδρα, τα χωράφια, να σπείρουν οι αγρότες, να έχει [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Αρκετά μας ταλαιπώρησε ο καύσωνας του καλοκαιριού. Χαρήκαμε όμως τα μπάνια μας, τα ταξίδια με πλοία και τις ξάπλες μας στις όμορφες ακρογιαλιές της <span lang="el-GR">π</span>ατρίδας μας.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Μπήκε ο Σεπτέμβριος <span lang="el-GR">και</span> μας προετοιμάζει για το όμορφο Φθινόπωρο. Φθινόπωρο σημαίνει βροχή και βροχή σημαίνει ζωή, να ποτιστούν τα δένδρα, τα χωράφια, να σπείρουν οι αγρότες, να έχει παραγωγή η χώρα. Να γεμίσουν οι άδειες δεξαμενές με το πολύτιμο αγαθό, το νερό. Μεγάλο δώρο η βροχή για τους λάτρεις των υπαίθριων δραστηριοτήτων, όπως το Rafting ή το Kayak.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Στα φθινοπωρινά μας ταξίδια με τον ΦΟΝΙ, έχουμε δει από κοντά τα αποδημητικά πουλιά να διοργανώνουν τα δικά τους ταξίδια. Εμείς οι φυσιολάτρες θα χαρούμε το Φθινόπωρο κάνοντας πεζοπορίες στα βουνά, θαυμάζοντας τα ζωηρόχρωμα κόκκινα και κίτρινα φύλλα των δένδρων τα οποία πεσμένα στο έδαφος που μυρίζει βροχή, δίνουν μια άλλη αίσθηση.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> «Γιατί» τα χρυσοκίτρινα φύλλα που βρίσκονται στο έδαφος όπως τα πατάμε συνθέτουν έναν ήχο που είναι από τα πιο όμορφα και τα πιο απλά «οπτικοακουστικά» θεάματα που προσφέρει η φύση μαζί με τη μυρωδιά της βρεγμένης γης που σου γαργαλάει την όσφρηση και σου ξυπνάει τις αισθήσεις.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Ήδη από τον Νοέμβριο «μυρίζει» Χριστούγεννα, αφού οι βιτρίνες ντύνονται στα γιορτινά τους. Είναι ευκαιρία να ψάξουμε τρόπους εμείς από τον Φυσιολατρικό να χαρούμε τη χειμωνιάτικη φύση χωρίς να παραλείψουμε να περάσουμε όσο πιο όμορφα μπορούμε μαζί με τους αγαπημένους μας τις γιορτινές μέρες που ακολουθούν τον Δεκέμβριο.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Ο Φυσιολατρικός μας πάντα μας δίνει τις ευκαιρίες που ζητάμε. Αν ξεφυλλίσουμε λοιπόν αυτό το φυλλάδιο θα είμαστε βέβαιοι ότι θα βρούμε την ευκαιρία που ψάχνουμε για μια νέα απόδραση.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Σας εύχομαι να είναι Ευτυχισμένη η Νέα Χρονιά και να έχετε όλοι υγεία.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Σας περιμένουμε όλους με πολλή χαρά!</span></p>
<p class="western" lang="el-GR"><span style="color: #008000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Χρήστος Ιωάννου</b></span></span></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Καλωσορίζοντας την Άνοιξη και….</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/kalosorizontas-tin-anoixi-kai/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Apr 2023 08:25:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/newsite/?p=11593</guid>

					<description><![CDATA[Καλωσορίζοντας την Άνοιξη και…. προσμένοντας το Καλοκαίρι !!!! Μπήκαμε στην Άνοιξη και βλέπουμε τριγύρω μας τη Φύση να ξαναγεννιέται. Πλησιάζει η κατανυκτική ατμόσφαιρα των ημερών του Πάσχα και εμείς οι Φυσιολάτρες στέλνουμε χαρμόσυνα ανοιξιάτικα μηνύματα στα μέλη μας με τις εκδρομές που θα διοργανώσουμε. Εμείς στο Φυσιολατρικό ζούμε έντονα όλες τις εποχές. Την Άνοιξη, όμως, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="western" align="center"><span style="color: #008000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Καλωσορίζοντας την Άνοιξη και…. προσμένοντας το Καλοκαίρι !!!!</b></span></span></span></span></p>
<p class="western" style="text-align: justify;" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"> Μπήκαμε</span></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">στην</span></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">Άνοιξη</span></span></span> <span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR">και</span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"> βλέπουμε τριγύρω μας τη Φύση να ξαναγεννιέται.</span></span></p>
<p class="western" style="text-align: justify;" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"> Πλησιάζει η κατανυκτική ατμόσφαιρα των ημερών του Πάσχα και εμείς οι Φυσιολάτρες στέλνουμε χαρμόσυνα ανοιξιάτικα μηνύματα στα μέλη μας με τις εκδρομές που θα διοργανώσουμε.</span></span></p>
<p class="western" style="text-align: justify;" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"> Εμείς στο Φυσιολατρικό ζούμε έντονα όλες τις εποχές. Την Άνοιξη, όμως, η φροντίδα μας είναι πιο έντονη γιατί θέλουμε να ζήσουμε μαζί σας το ξύπνημα της φύσης.</span></span></p>
<p class="western" style="text-align: justify;" align="justify"><span style="color: #c9211e;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Άνοιξη !</b></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"> Η εποχή της προσδοκίας, της αναμονής και της ελπίδας. Ακολουθεί το αγαπημένο καλοκαίρι για μικρούς και μεγάλους και όλοι μας προσπαθούμε με κάθε τρόπο να ξεφύγουμε από την καθημερινότητα με εξορμήσεις στο βουνό και στη θάλασσα.</span></span></p>
<p class="western" style="text-align: justify;" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"> Ο Όμιλός μας υπόσχεται να σας χαρίσει ακόμα περισσότερες ευχάριστες αποδράσεις στη μαγεία της φύσης τόσο στην Ελλάδα μας, όσο και στο εξωτερικό.</span></span></p>
<p class="western" style="text-align: justify;" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">Ο Φυσιολατρικός μας δεν θα αφήσει αυτή τη μαγεία ανεκμετάλλευτη. Θα σας φέρνει πάντα κοντά στη φύση, ελπίζοντας να είστε και εσείς φίλοι μας κοντά του με τη συμμετοχής σας.</span></span></p>
<p class="western" style="text-align: justify;" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"> Στο φυλλάδιο που θα διαβάσετε είμαστε βέβαιοι ότι θα βρείτε επιλογές που θα σας δώσουν την ευκαιρία να ζήσετε μαζί μας πρωτόγνωρες εμπειρίες.</span></span></p>
<p class="western" style="text-align: justify;" align="justify"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"> Σας ευχόμαστε «</span></span><span style="color: #c9211e;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ</b></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"> και </span></span><span style="color: #c9211e;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ</b></span></span></span><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;">»</span></span></p>
<p class="western" style="text-align: justify;" align="justify"><span style="color: #008000;"><span style="font-family: Verdana, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><b>Ιωάννου Χρήστος</b></span></span></span></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Εκδήλωση αφιερωμένη στον Γιώργο Σεφέρη</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/ekdilosi-afieromeni-ston-giorgo-sefe/</link>
					<comments>https://www.foni.org.gr/ekdilosi-afieromeni-ston-giorgo-sefe/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Dec 2020 18:32:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=7095</guid>

					<description><![CDATA[Με μεγάλη επιτυχία στις 18 Νοεμβρίου 2019 πραγματοποιήθηκε το αφιέρωμα στον πρώτο Έλληνα Νομπελίστα, ποιητή και πολιτικό Γεώργιο Σεφέρη. Κύριος ομιλητής ήταν ο καθηγητής Νεοελληνικής Φιλολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών κος Ευριπίδης Γαραντούδης, ο οποίος με τις γνώσεις του, την εξαιρετική του ομιλία και την μεταδοτικότητά του ανέλυσε το ¨φαινόμενο¨ Γεώργιος Σεφέρης. Στην συνέχεια ο σκηνοθέτης [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Με μεγάλη επιτυχία στις 18 Νοεμβρίου 2019 πραγματοποιήθηκε το αφιέρωμα στον πρώτο Έλληνα Νομπελίστα, ποιητή και πολιτικό Γεώργιο Σεφέρη.</p>



<p>Κύριος ομιλητής ήταν ο καθηγητής Νεοελληνικής Φιλολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών <strong>κος Ευριπίδης Γαραντούδης</strong>, ο οποίος με τις γνώσεις του, την εξαιρετική του ομιλία και την μεταδοτικότητά του ανέλυσε το ¨φαινόμενο¨ <strong>Γεώργιος Σεφέρης</strong>.</p>



<p>Στην συνέχεια ο σκηνοθέτης και ηθοποιός <strong>Θανάσης Χαλκιάς</strong> απήγγειλε ποιήματα του τιμώμενου Νομπελίστα και τέλος η χορωδία της Ιεράς Μητροπόλεως Νέας Ιωνίας και Φιλαδελφείας υπό την διεύθυνση του άρχοντα πρωτοψάλτου  <strong>Χουρμουζίου Νταραβάνογλου</strong> τραγούδησε μελοποιημένα ποιήματά του.</p>



<p>Την εκδήλωση τίμησαν με την παρουσία τους ο σεβασμιότατος Μητροπολίτης Νέας Ιωνίας και Φιλαδελφείας κ.κ. <strong>Γαβριήλ</strong>, η εκπρόσωπος της Δημάρχου, η αντιπρόεδρος κα <strong>Χρυσάνθη Σφυρή</strong> και  ο Γενικός Γραμματέας της Ο.Φ.Ο.ΕΣ.Ε. κος <strong>Βασίλης Κατσαντώνης</strong>, εκπρόσωποι παρατάξεων, φορέων και συλλόγων.</p>



<p>Αξίζουν πολλά συγχαρητήρια στην συντονιστική επιτροπή επί των πολιτιστικών και στο Δ.Σ. για τα τόσο ωραία αφιερώματα που μας προσφέρουν κάθε χρόνο.</p>



<p>&nbsp;</p>



<p><strong>Φωτεινή Ιωάννου </strong></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.foni.org.gr/ekdilosi-afieromeni-ston-giorgo-sefe/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Κυριάκι – Ι.Μ. Οσίου Λουκά &#8211; Αρβανίτσα</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/kyriaki-i-m-osiou-louka-arvanitsa/</link>
					<comments>https://www.foni.org.gr/kyriaki-i-m-osiou-louka-arvanitsa/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Dec 2019 18:08:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=7089</guid>

					<description><![CDATA[1η Δεκέμβρη 2019. Μπήκε ο χειμώνας και πολλοί από εμάς άρχισαν τις προετοιμασίες για τις γιορτές των Χριστουγέννων. Άντε τώρα να τους πείσεις να αφήσουν κατά μέρος τις δουλειές και να μαζευτούμε για μια εξόρμηση στην ύπαιθρο. Και όμως μέχρι τελευταία στιγμή δήλωναν συμμετοχή για την εκδρομή στο Κυριάκι και την Αρβανίτσα. Κοντινή απόσταση κι [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">1<sup>η</sup> Δεκέμβρη 2019. Μπήκε ο χειμώνας και πολλοί από εμάς άρχισαν τις προετοιμασίες για τις γιορτές των Χριστουγέννων. Άντε τώρα να τους πείσεις να αφήσουν κατά μέρος τις δουλειές και να μαζευτούμε για μια εξόρμηση στην ύπαιθρο. Και όμως μέχρι τελευταία στιγμή δήλωναν συμμετοχή για την εκδρομή στο Κυριάκι και την Αρβανίτσα.</p>
<p style="text-align: justify;">Κοντινή απόσταση κι έτσι δεν ξεκινήσαμε πολύ πρωί. Μια στάση για καφέ στην Αλίαρτο. Και από εκεί στον Ελικώνα, σε ένα κρυμμένο θησαυρό της Ελληνικής φύσης, το οροπέδιο της Αρβανίτσας.</p>
<p style="text-align: justify;">Ο καιρός ήταν ευνοϊκός και όλοι περπάτησαν μέσα στα έλατα, σε ένα φυσικό χλοοτάπητα που δεν φύτεψε και ούτε συντήρησε ανθρώπινο χέρι.</p>
<p style="text-align: justify;">Από εκεί βρεθήκαμε στην Ιερά Μονή Οσίου Λουκά, την <em>Αγιά Σοφιά της Ρούμελης</em>, όπως αποκαλούν τον ναό. Κτίσμα του 1011 με μνημειώδη αρχιτεκτονική και πλούσιο διάκοσμο. Το καθολικό εντυπωσιάζει για τον πλούσιο εσωτερικό του διάκοσμο. Συνθέσεις από χρωματιστά μάρμαρα καλύπτουν το δάπεδο του ναού, όπως και τις κατακόρυφες επιφάνειες των τοίχων. Τα λαμπρά ψηφιδωτά που κοσμούν τις ανώτερες επιφάνειες του καθολικού, αποτελούν ένα από τα σημαντικότερα ψηφιδωτά σύνολα της μέσο-βυζαντινής τέχνης.</p>
<p style="text-align: justify;">Μετά το προσκύνημα μας στο μοναστήρι, σειρά είχε το χωριό Κυριάκι, χτισμένο σε ένα καταπράσινο τοπίο, σε υψόμετρο 720 μέτρα, στις βορειοδυτικές πλαγιές του Ελικώνα.</p>
<p style="text-align: justify;">Εκεί γευματίσαμε αφού πρώτα περπατήσαμε, λίγο, μέσα στο χωριό και είδαμε την εκκλησία του Αγίου Ιωάννη του Προδρόμου, την πλατεία με τον γέρικο πλάτανο.</p>
<p style="text-align: justify;">Τι άλλο να θέλαμε; Από μια όμορφη, ήρεμη ημέρα μέσα στη φύση, για να γυρίσουμε ευτυχισμένοι στα σπίτια μας.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Παναγιώτου Αγγελική</strong></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.foni.org.gr/kyriaki-i-m-osiou-louka-arvanitsa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ας πούμε πάλι, Καλή Χρονιά</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/as-poume-pali-kali-chronia/</link>
					<comments>https://www.foni.org.gr/as-poume-pali-kali-chronia/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Dec 2019 21:20:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=7053</guid>

					<description><![CDATA[Κάθε χρόνο τέτοια εποχή όταν παίρνουμε στα χέρια μας το περιοδικό του Ομίλου, συμπίπτει να είμαστε στα πρόθυρα ενός Νέου Χρόνου και χωρίς πολλές φορές να το καταλάβουμε κάνουμε σκέψεις για το παρελθόν, για το μέλλον, για τη ζωή μας και εμείς οι φυσιολάτρες, για το «μεράκι» μας, την φυσιολατρία. Θα μπούμε λοιπόν και πάλι [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Κάθε χρόνο τέτοια εποχή όταν παίρνουμε στα χέρια μας το περιοδικό του Ομίλου, συμπίπτει να είμαστε στα πρόθυρα ενός Νέου Χρόνου και χωρίς πολλές φορές να το καταλάβουμε κάνουμε σκέψεις για το παρελθόν, για το μέλλον, για τη ζωή μας και εμείς οι φυσιολάτρες, για το «μεράκι» μας, την φυσιολατρία. Θα μπούμε λοιπόν και πάλι στον πειρασμό να κάνουμε κάποιες ωφέλιμες ίσως σκέψεις.</p>
<p style="text-align: justify;">Ένας Νέος Χρόνος έφθασε λοιπόν. Την στιγμή που ο παλιός ο χρόνος παραδίδει την σκυτάλη στον νέο, συνειδητοποιούμε ότι μας δίδεται μια νέα παράταση ζωής, μια νέα ευκαιρία για καινούργιες αναζητήσεις. Συνήθως καλωσορίζουμε με πανηγυρισμούς την είσοδό μας στο νέο έτος και ξεκινάμε την νέα χρονιά με ανανεωμένες ελπίδες. Οι πανηγυρισμοί τις περισσότερες φορές είναι άνευ ουσιαστικού περιεχομένου και μας δίνουν μια ψευδαίσθηση προσωρινής ευφορίας. Ίσως καλύτερα θα έπρεπε να κάνουμε έναν απολογισμό, για το πώς χρησιμοποιήσαμε τον χρόνο του προηγούμενου έτους. Να χαρούμε αν κάναμε καλή χρήση του χρόνου μας. Να λυπηθούμε και να προβληματισθούμε, αν τον σπαταλήσαμε άσκοπα. Τέλος να πάρουνε κάποιες αποφάσεις για το Νέο Έτος.</p>
<p style="text-align: justify;">Όλοι περιμένουμε μια αλλαγή, κάτι διαφορετικό προσδοκούμε. Κάποια απραγματοποίητα όνειρα ελπίζουμε να πραγματοποιηθούν. Νέα όνειρα πλάθουμε με την φαντασία μας, για την νέα περίοδο της ζωής μας, την νέα χρονιά. Ο άνθρωπος εκ φύσεως ατενίζει πάντα μπροστά. Τον συναρπάζει το νέο, το μοντέρνο, το καλύτερο, το πιο ωραίο, το πιο αληθινό. Αλλά ποιο μπορεί να είναι το αληθινά καινούργιο, που τον νέο χρόνο θα ικανοποιήσει πιο βαθιά την ψυχή μας; Είναι πολύ δύσκολο κανείς να το βρει, αν δεν κάνει βαθιά και ειλικρινή ενδοσκόπηση, αποκλείοντας τα φευγαλέα και επιδερμικά συναισθήματα. Ποιού στόχου άραγε, η επίτευξη μπορεί να μας κάνει αληθινά ευτυχισμένους;</p>
<p style="text-align: justify;">Εμείς οι φυσιολάτρες αποφεύγουμε τους πανηγυρισμούς και την ποίηση. Κάνουμε βέβαια απολογισμό για τον χρόνο που φεύγει και πολλές φορές προβληματιζόμαστε, αλλά πράγματι ατενίζουμε μπροστά, ξεπερνάμε τα φευγαλέα συναισθήματα γιατί έχουμε διαμορφώσει πια την βεβαιότητα ότι αν στην νέα χρονιά επιτύχουμε τους φυσιολατρικούς μας στόχους, θα είμαστε στο τέλος του χρόνου που έρχεται, αληθινά ευτυχισμένοι. Πάντα πιστεύουμε ότι υπάρχουν πολύ καλύτερα πράγματα και ευκαιρίες μπροστά, από όσα αφήσαμε πίσω.</p>
<p style="text-align: justify;">Καλή φυσιολατρική χρονιά και υγεία σε σας και στις οικογένειές σας.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Λιβέρης Στέφανος </strong></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.foni.org.gr/as-poume-pali-kali-chronia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αναμνήσεις από την χώρα των Βάσκων</title>
		<link>https://www.foni.org.gr/anamniseis-apo-tin-chora-ton-vaskon/</link>
					<comments>https://www.foni.org.gr/anamniseis-apo-tin-chora-ton-vaskon/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Φυσιολατρικός Όμιλος Νέας Ιωνίας]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Dec 2019 21:14:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.foni.org.gr/?p=7051</guid>

					<description><![CDATA[¨Να γυρίζεις τη γης, να βλέπεις &#8211; να βλέπεις και να μη χορταίνεις καινούρια χώματα και θάλασσες κι ανθρώπους κι ιδέες και να τα βλέπεις όλα σα για πρώτη φορά, να τα βλέπεις όλα σα για τελευταία φορά, με μακρόσερτη ματιά, κι έπειτα να σφαλνάς τα βλέφαρα και να νιώθεις τα πλούτη να κατασταλάζουν μέσα [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><em>¨Να γυρίζεις τη γης, να βλέπεις &#8211; να βλέπεις και να μη χορταίνεις καινούρια χώματα και θάλασσες κι ανθρώπους κι ιδέες και να τα βλέπεις όλα σα για πρώτη φορά, να τα βλέπεις όλα σα για τελευταία φορά, με μακρόσερτη ματιά, κι έπειτα να σφαλνάς τα βλέφαρα και να νιώθεις τα πλούτη να κατασταλάζουν μέσα σου, ήσυχα, τρικυμιστά, όπως θέλουν, ωσότου να τα περάσει από την ψιλή κρισάρα του ο καιρός, να κατασταλάξει το ξαθέρι απ’ όλες τις χαρές και τις πίκρες σου τούτη η αλχημεία της καρδιάς, είναι θαρρώ, μια μεγάλη, αντάξια του ανθρώπου ηδονή&#8230;..</em></p>
<p style="text-align: justify;"><em>Έκαμα μερικά ταξίδια &#8211; πνευματικές πειρατείες, ξεσπάσματα της καρδιάς που πονούσε, απληστία του ματιού που λαχτάριζε και βιάζουνταν, προτού να σβήσει, να δει όσο περισσότερο μπορεί νερό και χώμα.</em></p>
<p style="text-align: justify;"><em>Όταν σφαλνώ τα μάτια για να δω, ν’ακούσω, να μυριστώ και ν’αγγίξω μιά χώρα που γνώρισα, νιώθω να ταράζεται και αναγαλλιάζει το κορμί μου, σα να ’ρχεται κοντά μου πρόσωπο αγαπημένο.¨</em></p>
<p style="text-align: right;"><em><strong>Ν. Καζαντζάκης</strong> (Ταξιδεύοντας)</em></p>
<p style="text-align: justify;">Δανείστηκα αυτόν τον πρόλογο από τον Καζαντζάκη για να επισημάνω όχι μόνο την σημασία και την επίδραση που έχουν τα ταξίδια αλλά και πώς πρέπει να τα αφουγκραζόμαστε. Το ταξίδι που κάναμε ήταν εκτός από υπέροχο, ήταν λίγο κουραστικό αλλά αναγκαίο για να γευτείς όλες αυτές τις συναισθηματικές φορτήσεις, την τόση μάθηση, τόση διαφορετική προσέγγιση στο οτιδήποτε μας προέκυπτε, ήταν ένα ταξίδι άξιο να το βιώσει κανένας. Ήταν μοναδικό γι’αυτή την προσέγγιση στην Γαλικία, στην Αστούριας, στη Ναβάρα, στην Χώρα των Βάσκων, τόσα μαθήματα για την ιστορία της Ισπανίας, τόσα μυνήματα από την Χώρα των Βάσκων. Άξιο ενα τέτοιο ταξίδι ενός κομματιού της ζωής.</p>
<p style="text-align: justify;">Ο διοργανωτής και ξεναγός μας Γιάννης Λυμτσιούλης, μάστορας αυτού του ταξιδιού, μας ταξίδεψε έξω απο τα καθιερωμένα, απ’τα βατά. Δεν μας διεκπεραίωσε ένα ταξίδι όπως σωστά το αναφέρει, μας έμαθε πώς πραγματικά πρέπει να βιώνεται το κάθε ταξίδι που θέλει να κάνει ο καθένας μας και πώς έχει όχι να κοιτάζει αλλά να βλέπει και προπαντώς να ακούει το κάθε τι στον δρόμο του ταξιδιού.</p>
<p style="text-align: justify;">Η μουσική και τα τραγούδια που συνόδευαν το θέμα του κάθε τόπου έδιναν κι ένα άλλο τόνο πραγματικότητας αφήνοντας την φαντασία σου να ταξιδεύει κι αυτή, εκεί ξεκινώντας από το Santiago de Compostela, στoν Φάρο του Ηρακλή στην La Coruña, στην Rias Altas, στην Gijόn, στην Covadanga, εκεί ψηλά στα Picos Europa, στην Altamira, στην Pamplona, στην μοναδική Guernica, στο Bilbao και Guggenheim, στην διαδρομή της βόρειας παραλίας μέσα από τους κόλπους και τα δάση στο απέραντο πράσινο, αντίκρυ στο απέραντο γαλάζιο του Βισκαïκού κόλπου, σε τόσα και τόσα μέρη. Μιά πραγματικά μοναδική εμπειρία εξ ολοκλήρου το ταξίδι μας.</p>
<p style="text-align: justify;">Πώς να αφηγηθείς τις χιλιάδες εικόνες, την τόση ιστορία μέσα σε πέντε αράδες; Το καλύτερο βιβλίο είναι οι αναμνήσεις του ταξιδιού μας, συνεχίζοντάς το νοερά.</p>
<p style="text-align: justify;">Ευχαριστούμε τον Πρόεδρό μας που σκέφτηκε αυτή την εκδρομή, το Δ.Σ. που ενέκρινε αυτή την εκδρομή χωρίς καμιά αντίρρηση για όλους εμάς που την βιώσαμε συμμετέχοντας και την ευχαριστηθήκαμε ως μέσα στα βάθη του μυαλού, της καρδιάς και της ψυχής μας. Εύχομαι να κάνουμε κι άλλες πολλές τέτοιας ποιότητας εκδρομές.</p>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #008000;"><strong>Β. Βεργόπουλος</strong></span></p>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #008000;"><strong>Μέλος Δ.Σ.</strong></span></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.foni.org.gr/anamniseis-apo-tin-chora-ton-vaskon/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
